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每天睡兩三個(gè)小時(shí)會不會猝死

每天睡兩三個(gè)小時(shí)通常會猝死。

如果患者每天睡兩三個(gè)小時(shí),由于患者長期睡眠不足,會使患者的免疫力下降,對病毒細(xì)菌的抵抗力下降,而且還會使患者機(jī)體的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂,交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)之間平衡的打破。在這種情況下,很容易導(dǎo)致患者各個(gè)組織臟器功能出現(xiàn)衰竭,誘發(fā)急性心肌梗死、室顫等病癥,嚴(yán)重的時(shí)候就有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)猝死的情況。當(dāng)患者出現(xiàn)猝死的情況時(shí),需要及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇,重新恢復(fù)血液循環(huán),以保障重要臟器的供血,促使患者恢復(fù)自主血液循環(huán),從而挽救生命。

建議患者在平時(shí)盡量不要熬夜,多注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。同時(shí)患者在平時(shí)還應(yīng)注意戒煙、戒酒,注意保持情緒的穩(wěn)定。另外,要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,如快跑、拳擊等。

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