沃柑具有生津止渴、補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、保護(hù)眼睛、美容養(yǎng)顏的功效，作用是補(bǔ)充水分、維持身體健康、預(yù)防便秘、緩解眼部疲勞、滋潤皮膚。食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、生津止渴：
沃柑中富含有機(jī)酸的酸性物質(zhì)，而且水分較多，可以促進(jìn)唾液分泌，起到生津止渴、補(bǔ)充水分的作用。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)：
沃柑中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用后可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力促進(jìn)身體健康。
3、潤腸通便：
沃柑中的膳食纖維含量比較高，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化與吸收，可以有效預(yù)防便秘、大便干結(jié)的情況。
4、保護(hù)眼睛：
沃柑中含有豐富的維生素A，能夠維持角膜營養(yǎng)，在一定程度上起到保護(hù)視網(wǎng)膜、預(yù)防干眼癥的作用。
5、美容養(yǎng)顏：
沃柑中含有豐富的維生素C，不僅能夠促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，還能減少黑色素的沉淀并起到滋潤皮膚的作用。
需要注意的是，沃柑的含糖量比較高，因此不建議糖尿病患者食用，以免血糖升高，不利于病情的恢復(fù)。
