谷物粉是否可以經(jīng)常喝要根據(jù)具體情況判斷，如果身體比較健康，一般可以經(jīng)常喝，如果存在營(yíng)養(yǎng)過剩的情況，一般不可以經(jīng)常喝。
1、可以經(jīng)常喝：
谷物粉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，而且容易被人體消化，可以用水沖泡后直接喝。如果患者沒有出現(xiàn)身體不適的情況，各項(xiàng)檢查指標(biāo)都正常，經(jīng)常喝可以使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，能輔助增強(qiáng)體質(zhì)，一般不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，但是需要控制好攝入量，不能暴飲暴食。
2、不可以經(jīng)常喝：
谷物粉中含有豐富的碳水化合物，如果身體過于肥胖，通常不能經(jīng)常喝。容易導(dǎo)致能量攝入過多，使體重再次增加。
如果喝谷物反而出現(xiàn)了身體不適，需要及時(shí)停止，若癥狀長(zhǎng)期得不到改善，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免不良反應(yīng)持續(xù)加重，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
