寶寶通常在3到6個(gè)月大時(shí)開始學(xué)會(huì)翻身，這是他們?cè)缙谶\(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要里程碑。
寶寶開始有翻身意識(shí)一般在3個(gè)月左右，這時(shí)他們的頸部肌肉逐漸增強(qiáng)，能夠支持頭部的抬起動(dòng)作。到了4至5個(gè)月，多數(shù)寶寶能夠較熟練地從仰臥翻到側(cè)臥，部分寶寶甚至嘗試從側(cè)臥翻到俯臥。到了5至6個(gè)月，寶寶通常可以自如地進(jìn)行翻身動(dòng)作，無(wú)論是從仰臥到俯臥，還是從俯臥到仰臥。
家長(zhǎng)可以用色彩鮮艷的玩具吸引寶寶的注意力，引導(dǎo)他們進(jìn)行翻身動(dòng)作。在寶寶嘗試翻身時(shí)，家長(zhǎng)可以輕輕地扶住寶寶的身體，給予適度的支持。隨著寶寶技能的提高，家長(zhǎng)應(yīng)逐漸減少輔助，鼓勵(lì)寶寶自主完成翻身動(dòng)作。
了解寶寶翻身的發(fā)展過(guò)程，并給予適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)，是每位家長(zhǎng)助力寶寶健康成長(zhǎng)的重要任務(wù)。
