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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85148次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 88644次

• 打籃球腰椎間盤突出
  通常見于腰椎的退行性病變，椎盤出現(xiàn)退變之后纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋退化，然后在打籃球時劇烈的運動以及扭轉(zhuǎn)腰部，導致椎間盤的纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核被擠壓出來，壓迫到了神經(jīng)根上就會出現(xiàn)腰痛以及一側(cè)肢體的下肢放射痛或者麻木的情況。針對這種情況在臨床上首先應當臥床休息，避免活動以及彎腰，搬抬重物等，這種都能夠明顯的減少腰椎間盤以及神經(jīng)根之間的刺激和擠壓，有效的減輕神經(jīng)根水腫狀態(tài)。另外口服非甾體類的消炎止痛藥物，比如尼美舒利，扶他林等，改善神經(jīng)根的炎癥水腫，另外就是靜脈滴注甘露醇以及地塞米松，還可以口服甲鈷胺片來營養(yǎng)周圍神經(jīng)。應用暖水袋熱敷，增加腰部的血循環(huán)，促進炎性產(chǎn)物的代謝，減輕神經(jīng)根的水腫。經(jīng)過這些治療之后一般腰椎間盤突出的病人在5到7天的時間病情就會明顯的好轉(zhuǎn)，如果效果不佳，說明腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況比較嚴重，可以選擇手術(shù)治療，比如椎間孔鏡，通過椎間孔鏡來解除椎間盤對神經(jīng)根的擠壓，癥狀減輕非常明顯。還有一種是開放性手術(shù)治療，這種情況一般見于腰椎間盤突出，合并有骨性狹窄的情況，通過開放性手術(shù)之后解除掉了神經(jīng)根被骨性狹窄以及腰椎間盤突出的擠壓，病情會得到明顯的好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 2:35”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-13 4925次

• 腰椎間盤突出打籃球
  腰椎間盤突出的病人不能進行打籃球等劇烈的戶外運動，因為劇烈的戶外運動，往往出現(xiàn)猛烈的彎腰或者扭腰的動作，這種情況會導致腰椎間盤突出逐漸加重，如果壓迫到神經(jīng)根，會出現(xiàn)下肢的疼痛以及麻木等癥狀。所以腰椎間盤突出的病人不適合打籃球，如果確實需要鍛煉，可以進行臥床位的功能鍛煉，比如趴在床上用肚子貼床，四肢和頭部上抬這種飛燕的動作，可以增加腰背肌的力量。還有一種方法就是五點支撐法，平臥在床上，足跟以及肘關(guān)節(jié)，還有頭部進行支撐，肚子上抬，這樣也能夠鍛煉腰背肌，增加腰背肌的力量，增加了穩(wěn)定性，對于預防腰椎間盤突出也是有確切效果的。
  語音時長 1:27”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 4486次

• 腰椎間盤突出打籃球嗎
  對于腰椎間盤突出的患者最好是不要進行劇烈活動，因為有極大可能在跳躍的時候加重腰椎間盤突出的癥狀，不過這也是因人情況不同而不一樣。如果腰椎間盤比較輕的話，過了急性期是可以打籃球的，但需要盡量減少彎腰負重，以免加重病情，不過具體情況應由醫(yī)生診斷。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-06 1402次

• 腰椎間盤突出還能打籃球嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下積極的注意休息就可以了，可以適當?shù)倪M行打籃球，但是避免過度。但是如果椎間盤突出，已經(jīng)引起了腰疼腿疼的癥狀，那么這種情況下需要積極的休息，最好不要打籃球了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 1702次

• 打籃球腰椎間盤突出
  通常見于腰椎的退行性病變，椎盤出現(xiàn)退變之后纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋退化，然后在打籃球時劇烈的運動以及扭轉(zhuǎn)腰部，導致椎間盤的纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核被擠壓出來，壓迫到了神經(jīng)根上就會出現(xiàn)腰痛以及一側(cè)肢體的下肢放射痛或者麻木的情況。針對這種情況在臨床上首先應當臥床休息，避免活動以及彎腰，搬抬重物等，這種都能夠明顯的減少
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 107次

• 腰椎間盤突出打籃球嗎
  首先需要說明一下，對于椎間盤突出的病人是不可以打籃球，因為像打籃球這種劇烈的運動，會加重腰椎間盤突出引起的癥狀。對于椎間盤突出的病人要想促進恢復，嚴格注意休息保護這非常關(guān)鍵，活動太多、太劇烈就會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 394次