姨媽期間在臨床上是月經(jīng)期間，紅白黑藜麥月經(jīng)期間一般是能吃的。
藜麥是一種低糖、高蛋白的堿性食品，能滿足女性月經(jīng)期的營養(yǎng)需求。就成分而言，藜麥屬于較為豐富的谷物，不是碳水化合物，而是優(yōu)質(zhì)的全蛋白、維生素、礦物質(zhì)和纖維素。
在月經(jīng)期間，將藜麥作為主食，可以保持女性血氣的順暢，改善痛經(jīng)。
紅白黑藜麥姨媽期間能吃嗎
李恒星主治醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院婦科
2022-07-011012次
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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郭玉強
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高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
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殷彩梅
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副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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