嬰幼兒可以通過多曬太陽、飲食、服用鈣劑等方式幫助補(bǔ)鈣，可以根據(jù)各類情況選擇合適的補(bǔ)鈣方法。
1、多曬太陽：
針對輕度缺鈣的嬰幼兒，平時可以太陽比較好的時候，多帶其到戶外活動，通過人體吸收太陽光可以獲得一定的維生素D，并促進(jìn)鈣的吸收，間接的能夠達(dá)到一定的補(bǔ)鈣作用。
2、飲食：
除了多曬太陽平時也可以多進(jìn)食含鈣量高的食物，比如蝦皮、牛奶、魚肉等，也可以多進(jìn)食豬骨湯，此類食物中含有豐富鈣元素，適當(dāng)攝入可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的鈣。
3、服用鈣劑：
針對缺鈣比較嚴(yán)重的嬰幼兒，比如有明顯的脾氣暴躁，睡眠質(zhì)量差，手足痙攣、抽搐等情況，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)鈣劑藥物來改善，常見的有維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等，通過應(yīng)用以上藥物也能夠達(dá)到一定的補(bǔ)鈣效果，但在服藥時需遵循專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，按合適劑量服用。
除了以上常用方法，針對部分缺鈣嚴(yán)重的嬰幼兒，必要時也可通過靜脈注射補(bǔ)鈣藥物等方式來改善，可以結(jié)合個人情況選擇相應(yīng)的補(bǔ)鈣方式。
