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耳朵上面頭發(fā)白一般是由于營養(yǎng)不良的問題、精神因素問題等引起的。

1、營養(yǎng)不良的問題:

毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其它各部位的器官,組織一樣,需要充足的營養(yǎng),如微量元素(鐵,銅,維生素B1,維生素B2,維生素B6等)、蛋白質(zhì)等,微量元素的缺乏和蛋白質(zhì)的缺乏,會出現(xiàn)耳朵上面頭發(fā)白。在日常生活中不要偏食,多吃豆類與蔬菜,動物的內(nèi)臟等,還可以多吃黑色的蔬菜和谷物,比如黑豆、黑米、黑芝麻等等。

2、精神因素問題:

如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,長期熬夜,勞心費神,操勞過度,均可使耳朵上面頭發(fā)白。在日常生活中應(yīng)當(dāng)學(xué)會心理保健以及自我調(diào)節(jié)的方法。也就是說,不僅要會工作、會學(xué)習(xí),還要會娛樂、會調(diào)節(jié),注意勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,可以適當(dāng)?shù)穆犚魳?、打游戲,或者進(jìn)行體育鍛煉等,避免精神壓力過大。

以上內(nèi)容僅供參考

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