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并沒(méi)有蜂蜜怎么喝最好的說(shuō)法,一般患者可以使用溫開(kāi)水稀釋,并在飯后兩個(gè)小時(shí)左右喝比較好。

蜂蜜是蜜蜂釀制的蜜,其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如鎂、磷、鉀、鈣、錳、鐵、銅、鋅、硒、蛋白質(zhì)、維生素等,喝了后通常可以起到潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便的作用,但泡蜂蜜水的水溫有講究,為了不破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,蜂蜜不可以用剛燒開(kāi)的開(kāi)水來(lái)沖泡,而應(yīng)該用水溫不超過(guò)四十度的溫開(kāi)水稀釋,考慮到蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最好的吸收,還建議蜂蜜不用水稀釋而直接口含食用,若患者是用水稀釋后喝,則建議患者飯后兩個(gè)小時(shí)左右喝比較好,通常能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化,潤(rùn)腸道。

患者除了可以喝蜂蜜,還可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,如菠菜、西藍(lán)花、蘋(píng)果、草莓等,能補(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)。

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