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女性缺維生素b1的癥狀

潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院內分泌科

2024-09-302214次

維生素b1即維生素B1，女性缺維生素B1的癥狀一般有疲勞乏力、食欲不振、消化不良、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等，如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、疲勞乏力：

缺乏維生素B1時，細胞能量產生不足，會導致身體容易感到疲勞、乏力，做事情提不起精神。

2、食欲不振：

維生素B1缺乏會影響胃腸道的正常功能，導致消化液分泌減少，從而出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。

3、消化不良：

維生素B1對胃腸蠕動有一定的調節(jié)作用，缺乏可能會引起胃腸蠕動減慢，出現(xiàn)消化不良、腹脹等問題。

4、記憶力減退：

維生素B1對神經系統(tǒng)有一定的營養(yǎng)作用，缺乏可能會影響神經遞質的合成與傳遞，導致記憶力減退、反應遲鈍。

5、情緒不穩(wěn)定：

神經系統(tǒng)功能可能會受到影響，會使人變得煩躁、易怒、情緒不穩(wěn)定。

日常生活中，可以適當食用全麥食品、糙米、豆類、肉類等富含維生素B1的食物。

以上內容僅供參考

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