月經(jīng)痛通常指的是痛經(jīng)，痛經(jīng)可以通過飲食調(diào)整、熱敷、按摩、艾灸、服用藥物等方式緩解疼痛，如果還有其他不適癥狀或疼痛癥狀加重，建議立即就醫(yī)。
1、飲食調(diào)整：
在月經(jīng)期間，患者可以選擇溫?zé)帷⑶宓氖澄?，如羊肉、小米粥、山藥粥等，減少對子宮的刺激。
2、熱敷：
痛經(jīng)多是因?yàn)閷m寒所引起的，建議患者可以通過暖水袋局部熱敷的方式，有利于緩解不適癥狀。
3、按摩：
可以通過按摩三陰交穴、地機(jī)穴、血海穴等穴位，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)、活血化瘀的作用。
4、艾灸：
艾灸具有活血通絡(luò)的作用，可以在醫(yī)生的操作下通過艾灸子宮穴、氣海穴、關(guān)元穴等穴位，減輕痛經(jīng)的情況，但是在艾灸過程中注意不要燙傷。
5、服用藥物：
如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林片等藥物進(jìn)行治療。
在月經(jīng)期間，建議患者做好保暖工作，避免直接接觸冷水或吹風(fēng)受涼，以免加重痛經(jīng)的癥狀。
