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• 腳腿抽筋痛是什么原因

  大家常說(shuō)的抽筋兒其實(shí)也叫運(yùn)動(dòng)性痙攣，為什么發(fā)生呢，首先從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)講，他是一個(gè)乳酸的堆積，為什么乳酸堆積呢，因?yàn)槲覀兊难毫魍ú粔?，血液循環(huán)不夠，代謝的乳酸不能順勢(shì)排出去，所以導(dǎo)致對(duì)肌肉的刺激，導(dǎo)致肌肉的一個(gè)攣縮，怎么來(lái)處理呢，首先要有一個(gè)充分的熱身，調(diào)動(dòng)肌體的循環(huán)，肌肉血液循環(huán)充分，然后肌肉有足夠的能量，這時(shí)候，我們代謝就會(huì)維持一個(gè)正常的平衡狀態(tài)，乳酸生成、乳酸排出，這時(shí)候就不會(huì)引起這種局部的肌肉的痙攣，也就是所謂的抽筋。

  

  01:09
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-06 78543次

• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見(jiàn)的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過(guò)度勞累，下肢動(dòng)靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時(shí)會(huì)引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會(huì)發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時(shí)補(bǔ)鈣進(jìn)行治療。平時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食，或進(jìn)食困難的小孩或老人，以及需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見(jiàn)的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2900次

• 腳腿抽筋痛是什么原因
  腿抽筋學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。腿抽筋主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往會(huì)把人疼醒，長(zhǎng)時(shí)間難以止疼影響睡眠。相關(guān)的原因大概有七大類，包括寒冷刺激，肌肉連續(xù)性的收縮過(guò)快、出汗過(guò)多、疲勞過(guò)度、缺鈣、睡眠姿勢(shì)不好以及經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管病有關(guān)。首先看一下寒冷刺激，如果冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)都不充分，夏天游泳水溫較低都容易引起抽筋。晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子小腿肌肉受到寒冷的刺激，同樣會(huì)痙攣，疼的讓人睡不著覺(jué)，甚至從睡眠中痛醒。?肌肉快速連續(xù)收縮過(guò)快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快，放松時(shí)間太短，進(jìn)而局部代謝產(chǎn)物乳酸堆積增多，肌肉的收縮放松難以協(xié)調(diào)，進(jìn)而引起小腿肌肉的痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-28 8381次

• 腳腿抽筋痛是什么原因
  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，是指肌肉不由自主的強(qiáng)制性收縮，腿抽筋在日常生活中很常見(jiàn)，可以由以下原因引起：一、缺鈣，肌肉在缺鈣狀態(tài)下應(yīng)激性增高，遇到刺激肌肉就會(huì)出現(xiàn)收縮且不能舒張。二、寒冷刺激，腿部保暖不好時(shí)在受到寒冷刺激后，腿部肌肉會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性痙攣。三、電解質(zhì)紊亂，活動(dòng)量大時(shí)肌肉處于疲勞狀態(tài)肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物升高易誘發(fā)肌肉痙攣。四、藥物因素，降壓藥中的鈣離子通道阻滯劑影響肌肉中的鈣離子通道導(dǎo)致肌肉痙攣。五、神經(jīng)因素，頭頸部疾病時(shí)導(dǎo)致支配小腿的神經(jīng)興奮性增高，遇到刺激后出現(xiàn)肌肉痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-12 27509次

• 腿抽筋腳腫怎么回事?
  病情分析：腳抽筋腳腫主要是局部的神經(jīng)血管擠壓引起的癥狀。常見(jiàn)的疾病主要是腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄或者腰椎滑脫壓迫，坐骨神經(jīng)引起。如果同時(shí)出現(xiàn)腰椎的一些不適癥狀，比如腰椎疼痛麻木，可以進(jìn)行腰椎部位的CT或者核磁共振檢查，幫助查找病因。膝關(guān)節(jié)部位的炎癥，比如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生或者是關(guān)節(jié)的退行性病變也會(huì)引起?？赡芡瑫r(shí)還伴有缺鈣的表現(xiàn)，還需要進(jìn)行骨密度的檢查。受涼勞累，都是誘發(fā)因素。意見(jiàn)建議：建議要積極的治療原發(fā)病灶，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者過(guò)度的行走，注意防寒保暖，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 3607次

• 腳腿抽筋痛是什么原因
  病情分析：腿腳抽筋常見(jiàn)的有以下幾種原因：缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，產(chǎn)生肌肉抽搐；局部受涼導(dǎo)致血液循環(huán)不暢引起抽筋；腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等壓迫神經(jīng)導(dǎo)致抽筋。意見(jiàn)建議：建議日常生活中注意休息，做好下肢保暖，飲食上多吃一些含鈣多的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮、深綠色綠葉菜等，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。癥狀嚴(yán)重緩解的，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行微量元素、腰椎核磁檢查，明確診斷后對(duì)癥處理。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-20 1102次

• 小腿抽筋泡腳可以緩解嗎
  抽筋通常是指肌肉痙攣。小腿肌肉痙攣泡腳是否可以緩解，需要根據(jù)具體情況判斷，如果是受涼導(dǎo)致，通?？梢跃徑猓绻侨扁}、炎癥等原因?qū)е峦ǔ２豢梢跃徑狻＜∪獐d攣通常是指肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，會(huì)出現(xiàn)僵硬無(wú)法放松的情況，而且部分患者還會(huì)伴有疼痛。肌肉痙攣有可能是因?yàn)榫植渴軟鲈斐傻?，還有可能是因?yàn)槿扁}引起的，也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 早起腿抽筋
  早起腿抽筋通常是低鈣血癥或者是腰椎間盤突出癥等導(dǎo)致的，一般需要使用藥物來(lái)治療。1、低鈣血癥：低鈣血癥主要是由于進(jìn)入血中的鈣離子減少，或尿中排出的鈣離子增多所致?；颊咭话銜?huì)出現(xiàn)早起腿抽筋、煩躁不安、骨骼畸形等癥狀，出現(xiàn)上述癥狀可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿法骨化醇軟膠囊、維生素D2軟膠囊等。2、腰椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 102次