乳腺癌的病人可以多吃一些魚(yú)肉類(lèi),魚(yú)肉中含有多種不飽和脂肪酸和氨基酸,對(duì)于女性的乳腺具有保護(hù)的作用。無(wú)論是得了乳腺增生還是乳腺癌的女性,都要多吃一些魚(yú)肉。
適合乳腺癌病人食用的魚(yú)類(lèi)有很多,比如說(shuō)鯽魚(yú),黃魚(yú),青魚(yú),帶魚(yú),魷魚(yú),章魚(yú)和鰱魚(yú)等等。做法也有很多種,可以紅燒著吃,也可以清蒸著吃,更可以蒸著吃,也可以做燜魚(yú)吃,還可以和其它的食材搭配著一起吃。
除了經(jīng)常多吃各種魚(yú)鮮之外,乳腺癌的病人還需要多吃一些大豆和豆制品。大豆里面含有異黃酮,可以降低女性身體內(nèi)的雌性激素水平,能夠抑制乳腺的增生,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),每天早上喝一杯豆?jié){,對(duì)身體最有益處。