中醫(yī)認為肥胖的原因主要是身體出現(xiàn)了體內攝入飲食過多,濕氣過重,水液代謝障礙,脾胃功能虛弱,陽氣不足導致的身體出現(xiàn)了體內脂肪增多、體重增加、體質肥胖的臨床癥狀。
想要預防肥胖,可以通過健脾消食助消化,控制飲食的攝入量,同時配合適當活動鍛煉身體達到消耗脂肪的減肥目的。
中醫(yī)認為肥胖的原因主要是身體出現(xiàn)了體內攝入飲食過多,濕氣過重,水液代謝障礙,脾胃功能虛弱,陽氣不足導致的身體出現(xiàn)了體內脂肪增多、體重增加、體質肥胖的臨床癥狀。
想要預防肥胖,可以通過健脾消食助消化,控制飲食的攝入量,同時配合適當活動鍛煉身體達到消耗脂肪的減肥目的。
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