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剖腹產(chǎn)術(shù)后放屁(腸功能恢復(fù))后一周的飲食需兼顧營養(yǎng)支持與消化功能恢復(fù),建議遵循以下五項原則:高蛋白低脂飲食促進(jìn)組織修復(fù)、富含膳食纖維食物預(yù)防便秘、溫?zé)嵋紫澄餃p少腸道刺激、充足水分?jǐn)z入促進(jìn)代謝廢物排出、避免產(chǎn)氣及刺激性食物防止腹脹。以下為具體解析:

  1. 高蛋白低脂飲食:術(shù)后組織修復(fù)需優(yōu)質(zhì)蛋白,可選擇去皮雞肉、魚肉、豆腐等低脂高蛋白食物,避免紅肉及油炸食品增加消化負(fù)擔(dān)。
  2. 膳食纖維攝入:適量增加燕麥、菠菜、蘋果等膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動預(yù)防便秘,但需循序漸進(jìn)避免突然過量引發(fā)腹脹。
  3. 溫?zé)嵋紫澄?/strong>:優(yōu)先選擇小米粥、軟面條、蒸蛋羹等溫?zé)岚肓髻|(zhì),減少生冷硬質(zhì)食物對胃腸道的機(jī)械刺激。
  4. 充足水分補(bǔ)充:每日飲水1500-2000ml,可分次少量飲用溫水或淡湯,促進(jìn)乳汁分泌及代謝廢物排出。
  5. 避免產(chǎn)氣刺激食物:暫緩食用豆類、洋蔥、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物,以及辣椒、咖啡等刺激性物質(zhì),防止腸道過度活躍。

需特別注意的是,術(shù)后飲食調(diào)整需結(jié)合個體恢復(fù)情況,如出現(xiàn)持續(xù)腹脹、腹痛或排便異常,應(yīng)及時告知醫(yī)護(hù)人員。母乳喂養(yǎng)者需保證營養(yǎng)均衡以維持泌乳量,同時遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑、鈣劑等微量元素。若存在妊娠期糖尿病等基礎(chǔ)疾病,需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化食譜。

以上內(nèi)容僅供參考

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