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• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運(yùn)動以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運(yùn)動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動和力量訓(xùn)練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4388次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49396次

• 腎上腺腺瘤手術(shù)后護(hù)理
  腎上腺腺瘤術(shù)后的患者平時飲食建議適當(dāng)?shù)母啕}飲食，一般攝入食鹽量為10-15克每天。如果患者出現(xiàn)大汗，惡心，嘔吐，腹瀉等情況時，應(yīng)當(dāng)及時的補(bǔ)充鹽分。另外應(yīng)當(dāng)保證患者膳食中有充分的糖類，蛋白質(zhì)和維生素。腎上腺腺瘤術(shù)后的患者容易患腎上腺皮質(zhì)功能減退癥，應(yīng)當(dāng)給予皮質(zhì)激素替代治療。建議根據(jù)患者的身高，體重，性別，年齡，勞動強(qiáng)度等等，給予合適的生理替代量，并且需要模擬皮質(zhì)醇的晝夜分泌規(guī)律。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-03 2202次

• 腎上腺腺瘤
  人體的腎上腺是重要的內(nèi)分泌器官，可以分泌很多激素，常見的主要有皮質(zhì)醇、醛固酮、性激素以及兒茶酚胺激素等。腎上腺良性腫瘤最常見的是腎上腺腺瘤，由于腎上腺腺瘤具有內(nèi)分泌功能，可以跟腎上腺一樣分泌一些激素，所以根據(jù)分泌激素的不同，可以將腺瘤分為皮質(zhì)醇腺瘤、醛固酮腺瘤等。由于腺瘤有內(nèi)分泌功能，使得人體內(nèi)正常的這些激素的水平明顯的偏高，所以會影響到人體的新陳代謝以及內(nèi)分泌，從而造成人體處于疾病的狀態(tài)，所以說腎上腺腺瘤需要及時的進(jìn)行手術(shù)治療。臨床上對于腎上腺腺瘤的主要治療方法是行腹腔鏡腎上腺腺瘤摘除手術(shù)，只有將腎上腺腺瘤摘除，才能夠使由于腺瘤分泌過多的激素對人體造成的不良影響得到緩解。通常來說，如果腎上腺腺瘤治療不及時，會給病人造成很大的影響，所以說得腺瘤的病人要及時的去泌尿外科就診，早診斷、早治療，使疾病能盡快的康復(fù)是十分關(guān)鍵的。
  語音時長 01:48”
  郝曉偉 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2018-11-09 26464次

• 腎上腺瘤手術(shù)后注意什么
  腎上腺腺瘤手術(shù)之后，主要是注意患者加強(qiáng)營養(yǎng)，以利于早期患者康復(fù)，在術(shù)后需要定期復(fù)查，每半年去泌尿外科進(jìn)行就診，檢查泌尿系彩超或者ct，判斷腎上腺手術(shù)之后恢復(fù)情況。在術(shù)后一個月內(nèi)禁忌劇烈活動，而術(shù)后三個月基本完全康復(fù)時可以進(jìn)行日?；顒雍瓦\(yùn)動。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2019-02-03 2602次

• 腎上腺瘤怎么造成的
  病情分析：腎上腺瘤引起的原因包括病毒感染或者是生物學(xué)因素，通常這些因素是很容易導(dǎo)致腎上腺腫瘤的發(fā)生。但是也不排除受到物理因素的影響，比如輻射等。意見建議：患者在確診有腎上腺瘤時，應(yīng)該及時的去醫(yī)院做手術(shù)治療。如果沒有及時的治療，那么就會對生命造成危險。其間要多注意休息，不要勞累。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-06-20 2202次

• 術(shù)后肌肉萎縮怎么辦
  術(shù)后肌肉萎縮，一般可以通過功能訓(xùn)練、按摩、藥物治療等方法進(jìn)行治療。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，不能私自使用，以免加重病情。1、功能訓(xùn)練：對于術(shù)后肌肉萎縮的現(xiàn)象，通常情況下可以通過功能訓(xùn)練進(jìn)行緩解。術(shù)后早期可通過功能訓(xùn)練，需要進(jìn)行伸展和彎曲四肢，這有助于緩解肌肉萎縮的情況。2、按摩：術(shù)后肌肉萎縮，還可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 469次

• 右側(cè)腎上腺腺瘤
  右側(cè)腎上腺腺瘤，是指發(fā)生在右側(cè)腎臟上面的一個部位。腎上腺的地方長了一個腫瘤，一般很少診斷出，或是因為診斷技術(shù)的不夠發(fā)現(xiàn)不了，因為腫瘤的位置比較隱蔽。在臨床上腎上腺腺瘤可能沒有癥狀，是無功能性的腺瘤，也有一種是有功能的腺瘤，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌方面的異常。功能性的腎上腺腺瘤，一般來說包括皮質(zhì)醇癥和原發(fā)性醛
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 279次