如果兩天不排便，那就形成了便秘。便秘是需要調(diào)理的。
一、主要就是要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣，每天早晨起床、早飯后或者是睡前要解大便。只要長時間的堅持，便就會養(yǎng)成按時排出的好習慣。
二、就是平時要多吃一些含有纖維素的蔬菜，比如說韭菜、芹菜和新鮮的水果，而且要多喝水，或者是能夠飲用蜂蜜水，大棗這些都是有潤腸通便的作用的。
三、還有就是要堅持體育鍛煉，是能改變胃腸蠕動的。
四、如果便秘嚴重的，可以適量的服用一些果導片或者是使用開塞露。
兩天不拉屎怎么辦
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-07-264031次
以上內(nèi)容僅供參考
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王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-11 4259次
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01:09
辛鵬飛
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2019-12-06 3630次
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兩天不拉屎怎么辦如果兩天不排便，那就形成了便秘。便秘是需要調(diào)理的。一、主要就是要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣，每天早晨起床、早飯后或者是睡前要解大便。只要長時間的堅持，便就會養(yǎng)成按時排出的好習慣。二、就是平時要多吃一些含有纖維素的蔬菜，比如說韭菜、芹菜和新鮮的水果，而且要多喝水，或者是能夠飲用蜂蜜水，大棗這些都是有潤腸通便的作用的。三、還有就是要堅持體育鍛煉，是能改變胃腸蠕動的。四、如果便秘嚴重的，可以適量的服用一些果導片或者是使用開塞露。語音時長 1:11”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-23 36111次
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南玄花
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2018-11-24 5814次
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南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-01 2202次
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周小鳳
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2018-11-26 3201次
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聶里紅
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-20 0次
