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天麻紅棗枸杞桂圓可以一起食用,因?yàn)檫@幾種食品中所含的成分沒(méi)有明顯的沖突,一起食用一般不會(huì)引起身體不適,具體如下。

天麻、紅棗、枸杞、桂圓均為藥食同源的食物,一起食用不僅能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)元素,一定程度還可以提高機(jī)體免疫力。天麻為蘭科植物天麻的干燥塊莖,具有息風(fēng)止痙,平抑肝陽(yáng),祛風(fēng)通絡(luò)的功效,主要用于治療肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),驚癇抽搐,眩暈,頭痛,肢體麻木,手足不遂,風(fēng)濕痹痛等病癥。中醫(yī)認(rèn)為紅棗味甘,性溫,歸脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,對(duì)貧血、低血壓患者尤其適用,對(duì)病后體虛的患者也有良好的滋補(bǔ)作用。

所以以上食品可以一起食用,日常在搭配食材前可以詳細(xì)了解其營(yíng)養(yǎng)成分和飲食禁忌,避免因誤食引起身體不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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