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淺表性胃炎的食療方法主要是做好幾方面的工作。

第一,要注意保持食物的多樣化,避免出現(xiàn)挑食,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

第二,要盡量多吃新鮮的食物,避免吃霉變的食物,同時(shí),要少吃腌制的,熏制的食物。

第三,一定要注意避免喝酒。

第四,要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,要避免吃過于辛辣刺激的食物,避免吃粗糙的食物,避免吃難以消化的食物。

第五,要注意積極養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,要盡量三餐定時(shí)定量,同時(shí)要注意養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,要注意避免飽一餐餓一餐,同時(shí)還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要避免熬夜,避免吸煙。

以上內(nèi)容僅供參考

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