神經(jīng)性皮炎皮膚變黑可以通過調(diào)整飲食、保持良好生活習(xí)慣、保濕工作、避免過度抓撓、藥物治療等方法。如有不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
避免攝入辛辣、刺激的食物，如火鍋、濃茶、咖啡等，以免對皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致黑色素沉著癥狀加重。可以適量攝入富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，有利于改善黑色暗沉癥狀。
2、保持良好生活習(xí)慣：
保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體免疫力，保持樂觀的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)等。
3、保濕工作：
平時(shí)做好皮膚的保濕工作，洗完澡以后可以涂抹身體乳，有助于改善皮膚狀況。
4、避免過度抓撓：
神經(jīng)性皮炎會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢，應(yīng)避免過度抓撓，以免損傷皮膚黏膜，導(dǎo)致色素沉著。
5、藥物治療：
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、他克莫司軟膏、夫西地酸乳膏等藥物，可以緩解這一癥狀。
在日常生活中，要使用溫和無刺激的清潔產(chǎn)品，避免使用堿性肥皂或過于強(qiáng)烈的清潔劑，以免進(jìn)一步刺激皮膚。
