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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4960次

• 尿酸高可以吃蝦嗎

  尿酸高不可以吃蝦，因?yàn)槲r是高嘌呤的食物。尿酸高導(dǎo)致的病一般是高尿酸血癥和痛風(fēng)，就是因?yàn)檠寒?dāng)中的尿酸高導(dǎo)致的。而尿酸高是因?yàn)閿z入了大量的嘌呤所導(dǎo)致的，所以只要是含高嘌呤的食物，都不建議尿酸高的人吃。含嘌呤高的食物除了蝦以外，還有其他海鮮類食物，還有動(dòng)物的內(nèi)臟，比如豬肝、豬肚、豬心，它們的嘌呤含量也比較高；再有就是濃湯類食物，比如像火鍋的湯，或者熬成的高湯等肉湯；還有含嘌呤特別高的飲品，比如啤酒等，這些高嘌呤食物或者飲品都不建議尿酸高的人食用。

  

  01:15
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-21 3763次

• 血糖高可以吃大米飯嗎
  血糖高的人當(dāng)然是可以吃大米飯的，大米飯主要的成分是碳水化合物，屬于人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。同類的食物還有面食，包括粗糧和細(xì)糧，還有青菜，蔬菜，每天進(jìn)食當(dāng)中，碳水化合物應(yīng)該占到50%以上。血糖高的人并不是什么都不能吃了，而是需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在熱量固定的前提下，要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡。除了碳水化合物的攝入，還要補(bǔ)充一定量的脂肪和蛋白質(zhì)，同時(shí)避免吃高熱量的食物，多選擇質(zhì)量比較低的，富含膳食纖維的食物，血糖高的人要根據(jù)血糖的水平，胰島功能的狀態(tài)和糖化血紅蛋白的高低，選擇合適的降糖治療方案。
  語音時(shí)長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-29 14530次

• 白癜風(fēng)可以吃大米嗎
  白天瘋的患者在穩(wěn)定期，飲食方面是沒有特別禁忌的，在進(jìn)展期，主要是避免刺激性的飲食，所以白癜風(fēng)的患者吃大米是完全沒有問題的。另外白癜風(fēng)的患者一旦確診之后，應(yīng)該盡早地積極治療，以免耽誤病情，常用的治療方法有光化學(xué)療法，比如說使用補(bǔ)骨脂素，結(jié)合長波紫外線或者日光照射的方法來達(dá)到治療目的，另外也可以使用光療法來處理，比如說常用的窄譜紫外線的照射治療等等。對于局限型的白癜風(fēng)患者來說，也可以使用外用藥物的方法來處理的，比如說常用的糖皮質(zhì)激素類的藥膏，他克莫司軟膏，卡泊三醇等等，對于保守治療效果比較差的患者來說，也可以使用外科的方法來處理，比如說自體表皮移植術(shù)等等。
  語音時(shí)長 01:09”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-15 1830次

• 減肥吃雞肝熱量高嗎？
  病情分析：雞肝熱量是很高的。雞肝中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、以及動(dòng)物激素等物質(zhì)。若在減肥過程中食用，反而容易誘發(fā)肥胖；另外雞的肝臟是用于代謝廢物的重要器官，大量服用也會(huì)對身體造成害處，如皮膚出現(xiàn)黃褐斑等。意見建議：建議最好選擇科學(xué)合理的減肥方法；在日常生活中，要多元化飲食，配合適當(dāng)?shù)挠醒趸顒?dòng)，保證心情舒暢，睡眠充足來達(dá)到減肥的目的。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-09 11402次

• 花生熱量高嗎，減肥可以吃嗎
  病情分析：熱量比較高，減肥期間可以少量食用但最好不吃?；ㄉ且环N高熱量、高脂肪的食物，所以在減肥期間不建議吃，應(yīng)該吃一些高纖維以及新鮮的蔬菜和水果，而且還要做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食后還要多運(yùn)動(dòng)，而且貴在堅(jiān)持才能達(dá)到減肥目的。意見建議：減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，科學(xué)減肥，不要盲目自行減肥，如果減肥不當(dāng)會(huì)影響身體健康，比如會(huì)出現(xiàn)氣血不足等現(xiàn)象。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-08 6906次

• 減肥可以吃雞爪嗎?熱量高嗎?
  減肥的人群一般是不可以吃雞爪的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平，雞爪的熱量是高的，雖然里面含有膠原蛋白等營養(yǎng)物，可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需，但減肥期間吃了會(huì)增加脂肪，所以減肥的人群一般是不可以吃雞爪的，減肥通常是要經(jīng)過
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 829次

• 羊肉熱量高嗎減肥可以吃嗎
  羊肉熱量通常高，減肥者一般可以吃，但是應(yīng)避免過量吃。羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，每100克羊肉中含有203卡路里的熱量，屬于熱量較高的食物。減肥者吃羊肉后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，提供能量，增加飽腹感，緩解饑餓，改善因?yàn)轲囸I引起的身體乏力、四肢無力、身體癱軟等癥狀
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-10 0次