專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約10個）/天
慎食人群: 對花螺過敏的人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 花螺中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充身體代謝時所需的能量，而且花螺中含有的脂肪含量比較少，并不會導(dǎo)致身材肥胖，而且其中含有的鈣元素對孕婦以及胎兒比較好。
注意事項: 花螺可以煮熟或炒熟食用，但是其中所含嘌呤較多，所以應(yīng)控制攝入量。
正文:
孕晚期孕婦可適量吃花螺。
建議用量：200g（約10個）/天。
孕晚期孕婦通常不宜吃腌制、生冷的食物，也不宜吃含咖啡因和酒精的食物?；葜泻胸S富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充身體代謝時所需的能量，而且花螺中含有的脂肪含量比較少，并不會導(dǎo)致身材肥胖，而且其中含有的鈣元素對孕婦以及胎兒比較好。
花螺可以煮熟或炒熟食用，但是其中所含嘌呤較多，所以應(yīng)控制攝入量。對花螺過敏的人群通常不可以吃，否則會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴重的過敏反應(yīng)。因為花螺中含有的嘌呤物質(zhì)比較多，所以痛風(fēng)的患者也不宜吃花螺，以免導(dǎo)致病情更加嚴重。
孕晚期孕婦要注意按時產(chǎn)檢，避免去擁擠的地方，可以適量的活動，保持心情平穩(wěn)、愉悅。注意數(shù)胎動，如果胎動過于頻繁或過少，應(yīng)及時就醫(yī)。
