反流性食管炎,主要是由于胃酸逆流至食管所引起的炎癥。對于這類患者,合理的飲食習慣至關重要。
1、患者需要少量多餐,避免一次性過多進食引起胃部壓力增大,進而加重反流現(xiàn)象。建議每餐只吃七分飽,以減少胃部的消化負擔。
2、食物種類的選擇上,應以清淡、易消化為主。如蔬菜粥、雞蛋羹等,同時可適當攝入堿性食品如豆腐、香蕉,以中和胃酸。避免辛辣、刺激、油膩及偏甜的食物,如辣椒、姜、糖果、巧克力等,這些都可能刺激胃酸分泌,加劇癥狀。
3、避免降低食管下段括約肌壓力的食物,例如咖啡、薄荷、洋蔥等,這些食物可能導致食管下段括約肌松弛,加重胃酸反流。
4、進食前后避免劇烈情緒波動,進食后不應立即躺臥或進行劇烈運動,以免引起胃壓增高。睡前3小時內(nèi)不宜進食,以防夜間反流。
5、在治療方面,除了飲食調(diào)整,還需配合藥物治療。常用的藥物有抑酸藥如奧美拉唑等,促胃動力藥如多潘立酮,以及胃黏膜保護劑。
綜上所述,反流性食管炎患者在飲食上需細心調(diào)控,結(jié)合藥物治療,方能有效控制癥狀,提高生活質(zhì)量。