一天中汗蒸的最佳時(shí)間
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-279395次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
汗蒸的好處是什么汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會(huì)使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時(shí)體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間以后，亞健康狀態(tài)就會(huì)有明顯的改善。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 5826次
-
月經(jīng)來一天停一天又來怎么回事很可能是由于子宮內(nèi)膜沒有完全修復(fù)或者是月經(jīng)失調(diào)引起的。首先要注意下月經(jīng)前幾天的出血情況，如果月經(jīng)前幾天的出血情況和平時(shí)量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關(guān)系。但是如果月經(jīng)量少，而且比平時(shí)月經(jīng)量減少的特別明顯，需要去醫(yī)院查血HCG和尿妊娠試驗(yàn)，如果兩個(gè)都是陰性的，建議進(jìn)一步查個(gè)性激素，看看內(nèi)分泌有沒有出現(xiàn)問題。如果血HCG或尿妊娠試驗(yàn)是陽(yáng)性，就需要看有無宮內(nèi)孕或異位妊娠等情況，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)這種情況，也可能會(huì)出現(xiàn)早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發(fā)生異位妊娠可能需要早期處理。
01:32
王立英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-20 6622次
-
一天中汗蒸的最佳時(shí)間1天中汗蒸的最佳時(shí)間是中午。中午陽(yáng)氣較盛，能夠提高汗癥的療效，從而達(dá)到祛風(fēng)散寒，解肌發(fā)汗，除濕通絡(luò)的功效，對(duì)風(fēng)寒濕痹引起的癥狀有不錯(cuò)的療效。但時(shí)間不易過久，否則的話可能會(huì)傷及津液，從而引起病情的變化。若是風(fēng)寒濕痹，可以用艾灸能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血，散寒除濕，消腫止痛的功效，從而達(dá)到預(yù)防保健，促進(jìn)疾病康復(fù)的目的，也可以口服中成藥痹祺膠囊等能夠起到益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)的功效。大活絡(luò)丸能夠起到舒經(jīng)通絡(luò)，除濕散寒的功效，也可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯及進(jìn)行全面調(diào)理。平時(shí)要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-09-22 16025次
-
一天中補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間早上補(bǔ)鋅比較好，同時(shí)補(bǔ)鋅最好是在中午飯前補(bǔ)，這樣可以促進(jìn)腸胃從食物中獲取更多的營(yíng)養(yǎng)素，考慮到鋅劑有些是有副作用的。如葡萄糖酸鋅，甘草鋅等，這些一般要求飯后來服用。這樣可以減少對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)，鋅是人體不可缺少的元素之一，被譽(yù)為生命之花，它作為酶的主要成分可參與核酸和蛋白質(zhì)的合成，人體內(nèi)一旦缺鋅對(duì)酶和激素的分泌造成嚴(yán)重的影響，從而危害人的健康。人體缺鋅會(huì)引起人體膠原蛋白減少，白內(nèi)障，夜盲癥，免疫系統(tǒng)缺陷的疾病。因而缺鋅也是影響兒童發(fā)育，通過補(bǔ)鋅可以有效治療白內(nèi)障，眼盲癥等眼部疾病，也可以避免兒童因缺鋅引起的發(fā)育遲緩。如出現(xiàn)消瘦個(gè)子矮，貧血頭發(fā)發(fā)黃等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-11 39893次
-
一天中吃鈣片最佳時(shí)間一天中最適合補(bǔ)鈣的時(shí)間就是晚上，不管是老人，兒童，還是婦女，因?yàn)樵谕砩涎a(bǔ)鈣，鈣的吸收率是最高的，因?yàn)樵谕砩鲜枪趋佬玛惔x的高峰期，同時(shí)生長(zhǎng)激素在晚間分泌處于高峰，晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時(shí)間。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-12 4404次
-
一天中容易發(fā)燒的時(shí)間病情分析：一般來說，一天中任何時(shí)間都有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況。但一些特殊的疾病，有可能會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律的發(fā)燒，如結(jié)核的患者有可能會(huì)出現(xiàn)午后低熱的情況。意見建議：患者如果出現(xiàn)發(fā)燒，體溫比較高時(shí)，可以應(yīng)用退燒的藥物進(jìn)行治療，控制體溫。發(fā)燒的患者還需要進(jìn)一步檢查，以明確發(fā)生的原因，并針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行積極治療，促進(jìn)疾病康復(fù)。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-15 2402次
-
一天中按摩的最佳時(shí)間一天中按摩的最佳時(shí)間一般是中午，或者是晚上，中午的時(shí)候，人已經(jīng)經(jīng)過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態(tài)，通過一定的按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進(jìn)恢復(fù)。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復(fù)了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進(jìn)入一個(gè)睡眠狀態(tài)是最好的，這樣身體處于一個(gè)修復(fù)的狀
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 308次
-
一天中按摩的最佳時(shí)間一天中按摩的最佳時(shí)間一般是中午，或者是晚上，中午的時(shí)候，人已經(jīng)經(jīng)過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態(tài)，通過一定的按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進(jìn)恢復(fù)。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復(fù)了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進(jìn)入一個(gè)睡眠狀態(tài)是最好的，這樣身體處于一個(gè)修復(fù)的狀
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 2224次
