晨起喝水應(yīng)注意，教你早晨喝水正確方式

晨起應(yīng)該先喝一杯水？-晨起一杯水不是謠言，確實(shí)是有科學(xué)依據(jù)的。人在清晨的時(shí)候身體會(huì)處于嚴(yán)重缺水狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)水就顯得尤為重要。晨起喝一杯水，有助于血液粘稠度降低，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激腸道蠕動(dòng)，沖淡胃酸。晨起一杯水，可以給自己帶

內(nèi)分泌科   |  主任醫(yī)師   三甲名醫(yī)

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2019-11-11