月經是指女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現(xiàn)象，由生殖激素系統(tǒng)調節(jié)，在這個期間屬于月經經期，一般會持續(xù)3~7天左右。在月經期間，女性可能會伴有全身不適，困乏，乳房脹痛等癥狀。
建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，一日三餐定時定量，同時避免食用生冷、過硬的食物。另外在日常生活中建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，適當的體育鍛煉，增強體質。
月經經期是什么意思
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
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