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做完滿月發(fā)汗幾小時不能吹風

做完滿月發(fā)汗后24小時內(nèi)不能吹風,以免受到風寒侵襲導致疾病的發(fā)生。

在做完滿月發(fā)汗后全身毛孔會處于擴張狀態(tài),如果這個時候受到風寒的侵襲很容易造成全身酸痛,甚至出現(xiàn)風濕性疾病。而且在做完發(fā)汗后皮膚上會有很多汗液,這個時候如果吹風會使這些汗液迅速蒸發(fā),就會導致體溫迅速下降,從而出現(xiàn)風寒感冒。

在做完滿月發(fā)汗后大量出汗會導致體內(nèi)液體丟失,血液循環(huán)量銳減,人容易發(fā)生虛脫,所以在做完發(fā)汗后一定要及時補充水分。而且在做完發(fā)汗后最好在24小時以后再洗澡,以免寒氣通過毛孔進入身體造成受涼感冒。在做完滿月發(fā)汗后一定不要吃寒涼的食物,比如苦瓜、絲瓜、白蘿卜等,以免這些寒涼的食物影響發(fā)汗的效果。

平時可以多喝一些湯類,比如鯽魚湯、骨頭湯、排骨湯等,都可以幫助寶媽促進身體恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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