高血脂可以吃含脂肪量少的肉，比如牛瘦肉、豬瘦肉以及羊瘦肉、魚肉等，避免吃豬蹄、肥肉、動物肝臟、動物血液等高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，以免血脂升高對患者的健康造成不利影響，必要時(shí)可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服辛伐他汀或瑞舒伐他汀進(jìn)行調(diào)理，能夠有效的改善犯困、視物模糊、頭暈等癥狀。
患者在服藥期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣、刺激性的食物，要多吃新鮮的蔬菜、水果，多運(yùn)動，保持心情舒暢。
高血脂可以吃什么肉
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-11-221129次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂適合吃什么肉高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，一般表現(xiàn)是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂可以造成很大的危害，主要是對心腦血管不好，可以造成動脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運(yùn)動量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚大肉不要吃得太多，動物內(nèi)臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應(yīng)該是可以吃瘦肉，魚肉或者吃海參，這些肉類可能脂肪、膽固醇的含量相對低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。
01:34
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 9008次
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吃什么可以降高血脂高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個(gè)確實(shí)是現(xiàn)在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個(gè)或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點(diǎn)幾。所以甘油三酯的波動非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導(dǎo)致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動物內(nèi)臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導(dǎo)致血脂的升高。
01:17
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 2756次
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高血脂可以吃什么肉發(fā)生了高血脂的患者可以吃魚肉，比如說深海魚類，如沙丁魚等，對控制患者的血脂水平是有幫助的。另外患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食瘦肉，比如說豬肉，牛肉之類的，但是應(yīng)該把握一個(gè)度，不能太多。高血脂的患者平素應(yīng)該增加新鮮蔬菜、水果等的攝取，比如說可以進(jìn)食山楂，葡萄，獼猴桃，胡蘿卜，冬瓜，香菇等。另外適當(dāng)?shù)墓任镫s糧也是有必要進(jìn)行攝取的，比如說可以吃玉米以及蕎麥等。發(fā)生了高血脂的患者應(yīng)該以低鹽，低脂，清淡飲食為主，不要吃動物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等，也不要吃糖分特別高的食品。語音時(shí)長 01:11”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-22 5016次
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高血脂人吃什么肉對于存在高血脂的病人，盡量要做到低鹽低脂的飲食，還要盡可能的運(yùn)動減肥，這樣才有助于降低血脂水平，吃肉盡量選擇吃白肉，比如像雞肉，鴨肉，魚肉，這些相對而言熱量更低，更健康。如果吃紅肉，一定要注意不吃肥肉，可以吃紅色的牛羊肉。同時(shí)建議患者要多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣才有助于進(jìn)一步的將血脂控制在正常范圍以內(nèi)。單純的生活方式干預(yù)如果不能使血脂降到正常范圍內(nèi)，就要啟動降脂藥物治療，長期高血脂的人就容易出現(xiàn)心腦血管疾病，所以高血脂對人的身體健康的危害還是很大的。語音時(shí)長 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-04-02 4156次
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高血脂可以吃什么肉病情分析：高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，比如說豬肉，牛肉等。高血脂的患者需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入，比如說應(yīng)該盡量避免進(jìn)食動物內(nèi)臟，肥肉，油炸之類的食品等。高血脂包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。意見建議：有高血脂的患者需要遵醫(yī)囑口服藥物，口服藥物之后也需要觀察有無出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要定期到?？崎T診復(fù)診。另外高血脂的患者應(yīng)該始終堅(jiān)持一個(gè)健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎(chǔ)。需要做到低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，參加運(yùn)動，控制體重，作息規(guī)律，保證一個(gè)良好的心態(tài)。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-17 702次
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高血脂能吃什么肉病情分析：血脂升高的患者只能選擇各種瘦肉，魚肉，蝦等等，不能吃脂肪含量比較高的肉類，比如肥肉，五花肉，火腿腸，動物內(nèi)臟等等。血脂升高的患者可以適量的攝入蛋白質(zhì)，特別是魚蝦類的蛋白質(zhì)。減少脂肪的攝入，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膳食纖維和維生素。意見建議：血脂升高的患者通過飲食控制，如果血脂仍然不能達(dá)標(biāo)，就需要加用降血脂的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等等。同時(shí)也要注意飲食習(xí)慣，三餐規(guī)律，不要吃辛辣刺激食物。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-06-18 1302次
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高血脂能吃什么肉對于高血脂的患者，可以吃魚肉和一些海產(chǎn)品，對于高血脂的患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ?。患者平時(shí)飲食方面一定要注意以清淡為主，避免吃太過油膩的食物，避免吃油炸燒烤類的食物，患者平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果或者是粗糧。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來減輕體重，可以每天堅(jiān)持快走半個(gè)小時(shí)，這對于降低血脂來說是比較好。經(jīng)過一段時(shí)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 872次
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高血脂能吃什么肉高血脂患者在肉類選擇上應(yīng)偏向低脂、高蛋白的種類，合理攝入有助于控制血脂水平。高血脂，即血液中脂質(zhì)含量超標(biāo)，是心腦血管疾病的常見誘因。對于高血脂患者而言，飲食調(diào)整至關(guān)重要，特別是在肉類的選擇上。并非所有肉類都不適合高血脂患者，關(guān)鍵在于挑選脂肪
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
