存在手腱鞘炎需要注意休息、熱敷或冷敷、適當(dāng)鍛煉、藥物治療、物理治療。
1、休息：
需要讓受損的腱鞘得到充分的休息，避免使用受傷的手做重物搬運(yùn)、長(zhǎng)時(shí)間打字或使用其他需要手部力量的活動(dòng)。
2、熱敷或冷敷：
根據(jù)炎癥的嚴(yán)重程度，可以選擇熱敷或冷敷。在炎癥初期，冷敷可以幫助減少腫脹和疼痛。而當(dāng)炎癥逐漸消退時(shí)，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。
3、適當(dāng)鍛煉：
雖然在休息的時(shí)候炎癥可能會(huì)緩解，但手也需要適當(dāng)?shù)腻憻捯詭椭烨驶謴?fù)?？梢赃x擇一些輕度的手部運(yùn)動(dòng)，比如手指伸展等。
4、藥物治療：
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些非處方藥如布洛芬等消炎藥來(lái)緩解疼痛和腫脹。但是不要自己隨意使用處方藥。
5、物理治療：
如果上述方法不能緩解癥狀，可以考慮物理治療，如紅外線照射、電磁波等。
如果患有手腱鞘炎，需要根據(jù)醫(yī)生的建議采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒?。在治療過(guò)程中，需要遵醫(yī)囑用藥并積極配合醫(yī)生的治療建議。
