一到晚上就胃疼可能是飲食不當、吸入冷空氣、過度節(jié)食、消化不良、胃潰瘍等原因引起的，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、飲食不當：
如果晚上經常大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，會對胃黏膜造成刺激，使胃酸分泌增多，引起胃疼的癥狀。通過多喝些溫開水，能夠稀釋胃酸，使癥狀得到改善。
2、吸入冷空氣：
若晚上氣溫低，晚上跑步的過程中張口呼吸可能會吸入大量的冷空氣，造成胃部肌肉痙攣，出現痙攣性疼痛。通過按摩腹部能夠促進局部的血循環(huán)，有利于改善癥狀。
3、過度節(jié)食：
有些人為了減肥，晚上不吃晚飯，長時間空腹導致胃酸分泌過多刺激胃黏膜，就會引起胃疼的癥狀。節(jié)食減肥這種方法是不可取的，應該選擇科學的減肥方式，比如控制飲食、適當運動，以免對身體產生不利的影響。
4、消化不良：
如果每次晚飯都吃得太多，會加重胃腸負擔，導致胃腸蠕動速度減慢，易引起腹痛、腹脹、惡心、反酸等消化不良的癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用多酶片、多潘立酮片、復方消化酶膠囊等藥物進行治療。
5、胃潰瘍：
此疾病主要是幽門螺桿菌感染所致，會導致胃黏膜發(fā)生炎性缺損，引起上腹痛、餐后飽脹等癥狀，此疾病的特征是餐后痛，可有吃晚飯后就胃疼的表現?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。
在日常生活中，應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免有偏食、挑食以及暴飲暴食的情況，也應該選擇清淡、易消化的飲食，少吃辛辣、寒涼的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、雪糕等，避免影響胃腸道健康。
