拉肚子是指腹瀉，胃不舒服、腹瀉可能是飲食不當(dāng)、著涼、胃腸型感冒、腸胃炎、腸易激綜合征等原因?qū)е碌??；颊咝枰皶r就醫(yī)，查明引起的原因，并積極的進行治療。
1、飲食不當(dāng)：
若患者經(jīng)常吃辛辣、刺激性、寒涼的食物，還有經(jīng)常喝酒，可能會刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。此時需要改善飲食，不要吃辛辣、刺激性、寒涼的食物，避免喝酒。
2、著涼：
若患者在天氣寒涼的時候不注意保暖，可能會導(dǎo)致腹部著涼，從而導(dǎo)致胃腸道痙攣引起上述情況，此時需要注意腹部保暖，可以用暖手寶放在腹部部位改善。
3、胃腸型感冒：
胃腸型感冒主要是由于柯薩奇病毒、腺病毒等病毒引起的，同時伴有細菌性混合感染，這些病毒和細菌在咽喉部位侵入發(fā)炎之后，通過吞咽唾液把病菌帶入到消化系統(tǒng)，病菌侵襲胃腸道會引起上述情況。
4、胃腸炎：
胃腸炎可能是各種致病菌感染導(dǎo)致，患有此病后由于細菌的刺激會導(dǎo)致腸道功能紊亂，內(nèi)部菌群失調(diào)，從而引起上述情況。
5、腸易激綜合征：
腸易激綜合征是一種慢性腸道疾病，當(dāng)患有此病后腸道功能會出現(xiàn)紊亂，腸道蠕動異常，引起胃腸道痙攣，從而誘發(fā)上述情況。
建議患者平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯后要適當(dāng)運動。
