心梗和腦梗指的是急性心肌梗死和腦梗死，長期吃三七粉一般不容易得急性心肌梗死和腦梗死，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可自行濫用藥物。
急性心肌梗死主要是冠狀動脈粥樣硬化引起的，會導(dǎo)致心臟血管閉塞造成血流中斷，可引起心肌缺血性壞死，患者通常會有胸痛、胸悶、心悸、乏力等癥狀。腦梗死主要是心源性栓塞、小動脈閉塞、大動脈粥樣硬化等原因所致，可引起腦部血液循環(huán)障礙，造成腦組織缺血性壞死或者轉(zhuǎn)化，患者通常會有偏癱、惡心嘔吐、感覺障礙等癥狀。三七粉具有活血化瘀、止血定痛的功效，堅(jiān)持吃三七粉能夠降低急性心肌梗死和腦梗死的發(fā)病幾率，通常不會導(dǎo)致以上兩種疾病發(fā)生。
在日常生活中應(yīng)該以清淡飲食為主，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、肥肉、炸雞等。同時(shí)應(yīng)該多到戶外參加一些體育鍛煉，可以跑步、騎單車、打羽毛球等，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也能夠提高機(jī)體的新陳代謝功能，對身體健康有幫助。
