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喝水后胃不舒服可能是由于受涼引起的胃部的脹氣,比如喝一些涼水以及睡覺的時候著涼引起,可以用熱水袋熱敷腹部,也可以口服健胃消食片,晚上睡覺的時候要注意保暖御寒,不要喝涼水,平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免生冷油膩辛辣刺激性的食物。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣及飲食習慣,注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時可以適當?shù)亩噱憻捝眢w,能夠增強體質(zhì),促進胃腸蠕動。

以上內(nèi)容僅供參考

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