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考慮腦動脈供血不足,缺氧引起,正常人的最佳睡眠時間是6-8小時,睡著后機(jī)體新陳答謝減慢,血液流動也隨之變慢,過度睡眠可導(dǎo)致頭暈頭痛、惡心想吐等癥狀。

堅持早睡早起,避免過度睡眠,起床時因緩慢起身,避免因體位的突然改變加重腦動脈供血不足,開窗通風(fēng),改善空氣質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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