腳后跟發(fā)涼中醫(yī)的說法為可能是由于飲食不當、體質(zhì)虛弱、下肢經(jīng)絡不通、氣血虧虛、腎陽虛等原因?qū)е碌?。患者如有其他不適，建議及時就醫(yī)。
1、飲食不當：
如果經(jīng)常食用生冷寒涼食物，會導致寒氣入侵人體，從而出現(xiàn)手腳冰涼的情況，部分患者還會出現(xiàn)發(fā)冷、四肢不溫等癥狀，此時可以將熱水袋放在身體上，促進血液運行，祛除體內(nèi)寒氣，還需要調(diào)整飲食，避免吃雪糕、冰淇淋等食物。
2、體質(zhì)虛弱：
如果是先天或后天的的體質(zhì)差，會導致體內(nèi)的氣血運行比較慢，身體失去氣血的溫養(yǎng)也會出現(xiàn)手腳發(fā)涼，并且部分患者還會有乏力、面色蒼白等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用當歸補血丸、金匱腎氣丸、十全大補丸等藥物治療。
3、下肢經(jīng)絡不通：
長期久站或久坐會導致下肢經(jīng)絡氣血不通，不能及時暖煦到足部，而導致腳跟發(fā)涼，部分患者還會有下肢發(fā)麻、脹痛等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用舒筋活血膠囊、大活絡膠囊、血府逐瘀丸等藥物治療。
4、氣血虧虛：
由于過度勞累或久病體虛原因，損傷到氣血，引起氣血虧虛，當氣不足則不能推動血行，就容易造成四肢末梢發(fā)涼，部分患者還會有畏寒或面色萎黃等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用人參養(yǎng)榮丸、八珍顆粒、歸脾丸等藥物治療。
5、腎陽虛：
體內(nèi)陽不制陰則會出現(xiàn)陽氣不足，使血液無法溫煦到四肢，容易出現(xiàn)身寒肢冷、手腳發(fā)涼等，部分患者還會伴有腰部酸痛、腰膝酸軟、小便清長等癥狀，此時可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、四神丸等藥物治療。
在生活當中也可以適當?shù)娜ミ\動，像慢跑、爬山、騎自行車等，可以促進血液循環(huán)，上述藥物均需遵醫(yī)囑服用。
