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概述:

消化不良便秘,首先考慮用食物調節(jié)的方法進行改善。吃容易消化的及潤腸通便的食物,如芋頭、香蕉,少吃油膩、腌制、油炸的食物。按時進食,飲食要注意細嚼慢咽,不暴飲暴食。平時家中常備些消食片和益生菌來促進消化。如不能改善病癥,則考慮藥物治療,可服用小麥纖維素顆粒,麻仁軟膠囊,大黃通便顆粒等,排便困難時可使用開塞露。

按摩治療:

消化不良可以按摩大腸俞,位于腰部第四腰椎棘突下左右旁開2指處,按壓該穴位能緩解腸道不適的癥狀,便秘時候要重點按壓左側的穴位,主治腹痛,腹脹,腸鳴,泄痢,便秘,及細菌性痢疾,腸梗阻,坐骨神經痛等。可配合艾灸治療,效果較好;按摩天樞穴,位于肚臍左右2指寬處,按壓此穴位可促進排便,配合著呼吸節(jié)奏輕輕地按壓即可,天樞穴還有治療便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、 惡心想吐等癥。

按壓穴位會促進消化,但是不要在飯后馬上進行,按壓腹部穴位時,應先放松一下腹肌,并且動作要輕柔。

生活護理:

存在消化不良,且有便秘的患者,平時應該多飲水,每天保證2000ml-3000ml的飲水量,多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果,以利于病情的恢復;養(yǎng)成定期排便的好習慣;適當運動,促進胃腸消化食物的能力。

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