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• 餓著睡覺(jué)有什么壞處

  第一，餓著睡覺(jué)容易引起低血糖，低血糖會(huì)引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴(yán)重可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人難以進(jìn)入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會(huì)影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果是空腹睡覺(jué)會(huì)引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來(lái)血糖突然反射性增高，嚴(yán)重的會(huì)引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺(jué)，胃酸分泌過(guò)多，會(huì)刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會(huì)影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時(shí)吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過(guò)飽，飯后不要立刻睡覺(jué)，適當(dāng)活動(dòng)。晚上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護(hù)胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 7323次

• 桑葚對(duì)痛風(fēng)有什么壞處

  桑葚是我們很喜歡吃的一個(gè)零食，那么桑葚對(duì)痛風(fēng)有沒(méi)有壞處呢。桑葚是一位中藥，它主要是補(bǔ)血滋陰、生津止渴、潤(rùn)腸通便，那么許多老年人可能喜歡，用桑葚調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)他的便秘，還有一些患者口干，都可以經(jīng)常口服桑葚。至于對(duì)痛風(fēng)沒(méi)有明顯的副作用，可以適量的食用，但是不能太多。

  

  01:13
  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-22 13611次

• 晚上睡覺(jué)開燈對(duì)小孩有什么壞處
  開燈睡覺(jué)影響孩子視力的發(fā)育，此外寶寶長(zhǎng)久在燈光下睡眠，對(duì)孩子的視力發(fā)育大大不利，睡眠時(shí)熄燈意義就在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息。長(zhǎng)期暴露在燈光下睡覺(jué)，光線對(duì)眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌那邊不能得到充分的休息，這對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。許多研究證明，幼兒睡覺(jué)時(shí)開燈會(huì)成倍增加罹患近視的機(jī)率，視力與兩歲前的睡覺(jué)光源亮度有相當(dāng)密切的關(guān)聯(lián)性。對(duì)象而言，兩歲前若是睡在黑暗房間近視比例是10%，兩歲前若是睡在小夜燈的房間近視比例是30%，兩歲前若是睡在開著大燈的房間中近視比例是55%。近視眼無(wú)法完全根治，只能借用眼鏡、隱形眼鏡、手術(shù)開刀的方式來(lái)糾正視力，但是近視是隱藏著潛在的失明風(fēng)險(xiǎn)。如果沒(méi)有好好的注意將有視網(wǎng)膜脫落、青光眼、失明的危險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-01 75610次

• 趴著睡覺(jué)有什么壞處
  一、趴著睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致全身各部位出現(xiàn)不適，如頭部長(zhǎng)時(shí)間的，枕在手臂上的時(shí)候，手臂的血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，極易出現(xiàn)手臂的麻木、酸痛等一些癥狀。二、趴著睡覺(jué)的時(shí)候，時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候往往醒來(lái)的話會(huì)出現(xiàn)一些短暫性的一些視力模糊，這是因?yàn)榕恐X(jué)的時(shí)候壓迫到了眼球而造成的眼壓過(guò)高，長(zhǎng)期如此會(huì)使眼球腫大，眼軸增長(zhǎng)從而出現(xiàn)視力模糊的癥狀。三、趴著睡覺(jué)會(huì)影響消化的，吃了午飯就立刻趴著睡覺(jué)，胃的消化功能很容易會(huì)受到影響，而造成胃部的脹氣。而且入睡以后人的心率相對(duì)的變慢，流入大腦的血液也會(huì)比平時(shí)減少。四、午飯后較多的血液就會(huì)進(jìn)入胃腸道幫助消化，如果這個(gè)時(shí)候趴著睡，還會(huì)加重腦部的缺血，終導(dǎo)致頭暈、耳鳴、腿軟、麻木等一些癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-23 69379次

• 開燈睡覺(jué)對(duì)皮膚的危害有哪些
  開燈睡覺(jué)可使眼睛不能得到休息，降低褪黑素的分泌，影響睡眠質(zhì)量，容易使皮膚暗沉，沒(méi)有光澤。開燈睡覺(jué)眼睛不能得到休息，勞累一天的眼睛本該在夜晚得到放松，但是如果開燈睡覺(jué)，眼睛在光源的刺激下無(wú)法放松，眼睛肌肉與神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，則容易導(dǎo)致眼疲勞、眼睛干澀等癥狀；其次開燈睡覺(jué)會(huì)降低人體褪黑素的分泌，褪黑色的
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-11 1794次

• 開燈睡覺(jué)對(duì)皮膚的危害有哪些
  開燈睡覺(jué)這一習(xí)慣，看似無(wú)害，實(shí)則對(duì)皮膚健康有著不容忽視的影響。長(zhǎng)期如此，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚老化加速、色斑形成以及免疫力下降等多重問(wèn)題。開燈睡覺(jué)會(huì)干擾皮膚的正常修復(fù)機(jī)制。燈光會(huì)抑制褪黑素的分泌，這是一種重要的激素，能夠促進(jìn)細(xì)胞再生和修復(fù)。褪黑素減
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 捂在被子里睡覺(jué)對(duì)肺部好嗎
  空氣不流通，影響腦部心臟供氧
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-27 1101次

• 長(zhǎng)期吃多糖蛋白片對(duì)身體有什么壞處么
  沒(méi)有什么壞處
  徐虹 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-07-25 1302次