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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 184064次

• 偏頭痛怎么治最快最有效

  偏頭痛是常見的頭疼的一種，所謂的偏頭痛是由于血管的擴張，造成了血管的搏動、引起了敏感，神經(jīng)末梢的反應，比如說三叉神經(jīng)痛，三叉神經(jīng)受到影響，引起了燒灼一樣的，閃電一樣的疼痛，那么往往偏于左側或者偏于右側，也有的雙側交替發(fā)生，也可能同時發(fā)生，它是血管調節(jié)系統(tǒng)的一種疾病，那么這種病人查明原因以后，進行適當?shù)恼{節(jié)，進行一些個血管方面的調節(jié)的，治療效果是最快的。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 209174次

• 怎樣消腫最快最有效
  第一，要減少活動，不管是什么原因所引起的肢體的受傷紅腫在受傷期間，都應該盡量以靜養(yǎng)為主，受傷部位最好是減少活動。在養(yǎng)傷期間呢應該盡量的避免負重，同時要注意抬高患肢，這樣做可以促進靜脈回流，從而有效地改善局部的血液循環(huán)，以此來達到減輕水腫的目的。第二，就是飲食需要特別注意，對于各種刺激性食物以及發(fā)物，都應該盡量的少吃，這些食物都有可能會導致紅腫癥狀的更加明顯。第三，是先冷敷再熱敷，在剛剛受傷的時候最好采用冷敷的方法，局部冷敷可以促進血管收縮從而有效地減輕出血，并且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產物對神經(jīng)末梢的刺激和壓迫。冷敷有很好的消腫止疼的作用，可每2小時做十五分鐘。在受傷24小時以后，如果沒有出血的話可以進行熱敷了，這時候熱敷的話可以加速局部的血液循環(huán)，可以更好的起到消腫止疼的作用。
  語音時長 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 47167次

• 怎樣瘦肚子最快最有效
  很多上班族，一坐就是一整天，且疏于運動，小腹和肚子的贅肉會越聚越多，脂肪因為距離心臟比較近，又最容易被動員出來進入血液循環(huán)，造成危害，是名副其實的心腹之患。?怎樣瘦肚子最快最有效第一，可以每天深呼吸，每天空腹時，站立放松全身，雙手的自然下垂，雙腳叉開與肩同寬，深呼吸，吸氣時將腹部隨之鼓起，也就是用腹部呼吸。而不是女生本身的胸部呼吸，持續(xù)三秒，然后呼氣時收肚子，盡量的讓肚子的收縮幅度大一些，由慢到快，稍微感到累了就可以停。第二個，可以用鹽涂抹肚子，洗澡前取一杯粗鹽加上少許的熱水，拌成糊狀，再把它涂在腹部，十分鐘后用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再沖掉，然后就開始洗澡了，或者在洗完澡后在左掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用力，以免把皮膚搓得太粗糙。水和飲料要合理，早餐前盡量喝一杯開水，可以疏通腸道，稀釋血的粘度，降低血壓，控制食量。最好不要喝啤酒和其他一些含有二氧化碳飲料，每頓飯不要吃得太撐，吃完飯不要馬上飲水。
  語音時長 02:04”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 320791次

• 怎樣解酒最快最有效
  沒有最快最有效的解酒方法，一般可以通過物理催吐、生活調理及藥物治療等方式解酒。1、物理催吐：以機械性嘔吐為主，可以用手指來刺激喉嚨，使身體嘔吐，可以使胃中殘留的酒精排出體外，避免酒精被血液吸收。2、生活調理：可以增加飲水量，促進體內酒精代謝，如檸檬水、茶水、溫開水、蜂蜜水等，可以通過增加排尿次數(shù)，將
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-17 16759次

• 怎樣消腫最快最有效
  第一，要減少活動，不管是什么原因所引起的肢體的受傷紅腫在受傷期間，都應該盡量以靜養(yǎng)為主，受傷部位最好是減少活動。在養(yǎng)傷期間呢應該盡量的避免負重，同時要注意抬高患肢，這樣做可以促進靜脈回流，從而有效地改善局部的血液循環(huán)，以此來達到減輕水腫的目的。第二，就是飲食需要特別注意，對于各種刺激性食物以及發(fā)物，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-07 271次

• 18歲女生怎樣長高最快最有效
  可以適當補鈣加強營養(yǎng)，適當運動
  楊法寶 主治醫(yī)師孝感市中心醫(yī)院

  2020-03-17 3203次

• 怎么樣長高最快最有效
  長高的非藥物治療，包括飲食和運動。飲食主要是增加營養(yǎng)素蛋白質的攝入，例如純牛奶、瘦肉、雞蛋、魚類、家禽等優(yōu)質蛋白的攝入；運動主要是指彈跳運動，比如跳繩、打籃球、打羽毛球、打乒乓球、蹦極等等。藥物治療主要是可以皮下注射生長激素，有粉針和水劑兩種，可根據(jù)自身經(jīng)濟情況進行選擇。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-14 901次