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焦慮怎么辦

2020-07-24 856次

病情描述:

焦慮怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

平時(shí)出現(xiàn)緊張或者不舒服的時(shí)候盡量找點(diǎn)事情做做,或者找人聊聊天,把注意力分散出去會(huì)好很多。焦慮就是這樣的特點(diǎn),你越去想它就越難受越嚴(yán)重,過陣子不去想了,過去了也就好了
醫(yī)生你好
對(duì)于高考成績這件事情,我還是放不下
成績出來了嗎?
出來了
已經(jīng)出來了塵埃落定還有什么放不下的呢?
我想我這么多年下來,那些努力的日子,失敗的經(jīng)歷,就是歷歷在目那種,怎么就沒有什么回報(bào)呢
而且醫(yī)生,我老是消極心理怎么辦,老是會(huì)自己越想越糟
我就是屬于心態(tài)很容易崩的那種人
陳醫(yī)生?
是不是打擾你休息了
我只是想你幫我一下
好難走出來
我走不出去
高考成績比預(yù)估的低了很多嗎?現(xiàn)在報(bào)考的大學(xué)會(huì)錄取哪一所知道了嗎?

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