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精神狀態(tài)不好,易疲勞,注意力不集中

2020-05-14 1250次

病情描述:

精神狀態(tài)不好,易疲勞,注意力不集中

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,有檢查報告或者照片可以上傳下
睡眠怎么樣
11點睡7點起中間沒醒過
有多久了
一周
休息能緩解嗎
可以,但時間長了還是有點累
還有別的癥狀嗎
注意力有時候不能集中
有頸椎問題嗎
沒有
根據(jù)你的描述情況考慮過度疲勞導致的,可以先觀察,要形成良好的生活習慣,保持積極樂觀的心態(tài)。平時多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜水果;飲食清淡,營養(yǎng)均衡,避免生冷、辛辣刺激性食物;不熬夜保證睡眠充足。堅持適量的有氧運動,提高免疫力。如果癥狀持續(xù)不緩解,或出現(xiàn)新的癥狀,及時就醫(yī)
可是我的睡眠充足啊
不是睡眠充足就不是疲勞啊,有的甚至會表現(xiàn)嗜睡
我早上有點嗜睡
建議先觀察看看
好的
適合
醫(yī)生我這個年齡時候做愛嗎
不適合的
做愛和手淫哪個傷害???我上個星期去我小姨家住沒忍住把我小姨上了射在里面會不會懷孕
如果我以后忍不住怎么辦
建議可以找有興趣的事情做。例如籃球,游戲等等健康的生活方式

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