問12歲的人怎么長高
2020-04-13 1485次
病情描述：
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12歲女孩來月經(jīng)還會長高嗎12歲女孩來月經(jīng)還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等因素。判斷一個女孩能否繼續(xù)長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續(xù)長高的可能性就非常小了，還要結(jié)合骨齡以及體內(nèi)生長激素的水平，綜合的評價還有沒有繼續(xù)長高的可能性。單純根據(jù)月經(jīng)的來潮還不能判定女孩是否已經(jīng)結(jié)束了繼續(xù)長高的過程，所以對于開始青春期發(fā)育的孩子，繼續(xù)長高應(yīng)該是大概率事件，只有骨骺已經(jīng)閉合的孩子身高發(fā)育才會停止。
01:39
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-18 6747次
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17歲怎樣長高17歲長高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，比如側(cè)左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素類藥物治療，可以達(dá)到長高的效果。同時生活中要保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，以及礦物質(zhì)等等，因為這些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運(yùn)動，包括跳遠(yuǎn)、打籃球、跳高，通過運(yùn)動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內(nèi)骨骼的發(fā)育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進(jìn)入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。
01:48
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 7300次
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12歲來月經(jīng)還長高嗎在中國多數(shù)女性初次來月經(jīng)的年齡是在十二歲左右，來月經(jīng)以后還可能會長高的，因為身高主要是與遺傳、營養(yǎng)以及內(nèi)分泌有關(guān)系，青春期小女孩兒來月經(jīng)以后說明生殖系統(tǒng)已經(jīng)開始趨向于成熟，開始正常的發(fā)育，這時有可能會長高。如果小孩兒骨齡或者是拍片提示骨垢線還沒有完全閉合，骨齡也不超前，甚至有的孩子可能會出現(xiàn)落后1~2年，這種情況女孩可能會長高，但是長高的空間可能不會太大，通常是在5~10厘米以內(nèi)。所以小女孩來月經(jīng)以后，要重視體育鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。如果身高過矮，比如低于1.5米，比實際年齡低，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行生長激素水平的測試、內(nèi)分泌激素測定以及骨質(zhì)激素水平測定，拍片檢查骨垢線有沒有閉合。語音時長 1:31”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-20 24226次
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14歲怎么長高14歲想長高首先要有一個合理的生活方式，其次要注意飲食。人體的高度決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切，也就是只有長骨中后軟骨細(xì)胞不斷的生長，人體才會長高。鈣，磷是骨骼的最主要的成分，所以五到十月份要多補(bǔ)充牛奶，蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜等含鈣磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射的機(jī)會，以利與體內(nèi)合成維生素d，促進(jìn)腸胃對于鈣磷的吸收，有利于對于體內(nèi)合成，所以從而保證了骨骼的健康的成長，還要保證充足的睡眠。個子高矮與骨骺線的是否閉合有很大的關(guān)系，另外父母的遺傳，營養(yǎng)，生長激素也有很大的作用。語音時長 1:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 27145次
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17歲的人還能如何長高?17歲的人想長高可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療、自我管理四個方面來長高。1、飲食調(diào)整：如果17歲的人想長高，建議在飲食上可以多吃高蛋白，高鈣的食物，例如魚肉、牛肉、骨頭湯、海鮮等食物，來幫助長高，這些食物中的高蛋白和高鈣可以為身體提供充足的營養(yǎng)。2、適當(dāng)運(yùn)動：17歲的人在運(yùn)動方面，可以進(jìn)行跳高
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 911次
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17歲的人還能如何長高?17歲的青少年仍處在生長發(fā)育期，雖然身高受遺傳因素影響，但通過科學(xué)的方法，仍有一定的增長空間。確保飲食中包含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等關(guān)鍵營養(yǎng)素。食物如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品及新鮮蔬果等，都是促進(jìn)骨骼生長的重要營養(yǎng)來源。生長激素主要在夜間分泌
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-17 0次
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12歲女孩怎么長高現(xiàn)在身高有多高呀？
祝麗娟
主治醫(yī)師眉山市婦幼保健院（眉山市婦幼保健計劃生育服務(wù)中心）
2020-04-13 2401次
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16歲的人怎么可以快速長高你好，先到醫(yī)院進(jìn)行身高檢測，如果懷疑構(gòu)成矮小癥，要進(jìn)行骨齡片、性激素系列、B超等相關(guān)檢查，以排除病理因素。
童祥龍
主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院
2020-01-01 1402次
