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這倆天心情特別不穩(wěn)定,還有點暈,我這是怎

2021-02-06 550次

病情描述:

這倆天心情特別不穩(wěn)定,還有點暈,我這是怎么了

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你好,生氣著急了嗎
情緒過度波動引起的
問題不大
有時候一暈就眼前發(fā)黑
什么也看不見
貧血吧
沒有呀
都這樣好今天了
天旋地轉(zhuǎn)感頭暈嗎
有的時候睡不著覺
失眠
考慮植物神經(jīng)紊亂一般是會出現(xiàn)胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、思維遲緩等癥狀
這是什么???
這倆天家里發(fā)生了一些事情,我有點接受不了
有關系
我是不是有點壓力過大呀
有關系
盡可能地放松自己,用看書、娛樂、運動等方法來分散緊張、焦慮、煩惱的精神問題。適當調(diào)整休息的時間,定好鍛煉身體的時間,經(jīng)常散散心,放松緊繃的神經(jīng)。平時多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。

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