国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

問(wèn)你好,我是名學(xué)生,正在減肥,我想請(qǐng)問(wèn),我

2020-03-29 1600次

病情描述:

你好,我是名學(xué)生,正在減肥,我想請(qǐng)問(wèn),我知道早上不可以空腹吃紅薯,那吃紅薯之前吃點(diǎn)什么可以達(dá)到既低熱量又不影響發(fā)育的食物呢?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

早上還是建議你多吃點(diǎn),可以吃點(diǎn)面食。以及雞蛋,牛奶。不要吃含糖分比較高的食物就可以了。晚上適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果,為了保證正常的學(xué)習(xí)能量需要,我覺(jué)得你要權(quán)衡利弊。盡量不要吃油脂中的食物,都以素食為主,平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng),有規(guī)律有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng),可以幫助你減肥。
好的,謝謝
不客氣

為你推薦