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問(wèn)很困但是怎么都睡不著怎么辦

2021-01-07 1106次

病情描述:

很困但是怎么都睡不著怎么辦

提示:線上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,幾點(diǎn)睡
以前都是老熬夜 完這幾天想睡覺(jué)都睡不著 一天就三四個(gè)小時(shí)的覺(jué) 有點(diǎn)動(dòng)靜被吵醒就睡不著了
現(xiàn)在眼皮很沉 想睡也就是睡不著
現(xiàn)在眼皮很沉 想睡也就是睡不著
腦袋還有點(diǎn)暈暈的
是不是神經(jīng)衰弱什么的
1.盡可能地放松自己,用看書(shū)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)分散緊張、焦慮、煩惱的精神問(wèn)題。適當(dāng)調(diào)整休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松緊繃的神經(jīng)。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。 2.中成藥,百樂(lè)眠,安神補(bǔ)腦液,甜夢(mèng)膠囊,復(fù)方酸棗仁副作用小。效果不好換成曲唑酮,佐匹克隆,副作用相對(duì)小,效果不好,最后考慮吃安定,容易產(chǎn)生依賴(lài)性。 3.合并有植物神經(jīng)紊亂。一般會(huì)出現(xiàn)胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、心慌,思維遲緩等癥狀,可以考慮吃谷維素治療控制癥狀,緩解問(wèn)題。 4.合并焦慮狀態(tài),建議口服黛力新調(diào)節(jié)情緒,不要隨意停藥哈,這個(gè)藥發(fā)揮作用快。
先吃點(diǎn)中成藥
是不是神經(jīng)衰弱之類(lèi)的
考慮神經(jīng)衰弱
好治嗎
好治嗎
好好配合好治
不算太大病吧
問(wèn)題不大,好好配合
掛神經(jīng)科嗎
是的哈

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