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腳踝骨崴了怎么恢復

2021-01-28 1378次

病情描述:

腳踝骨崴了怎么恢復

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

多久了?有沒有拍片子
腳崴了一個月,消腫了一部分還有點腫,疼、癢,腳不能旋轉,用按摩手段能不能恢復?
拍片子沒骨折
上廁所蹲不下
1.運動系統損傷早期制動(支具固定),因為損傷修復需要時間;制動才能修復,老動的話,沒辦法修復! 2.傷區(qū)冷敷(每次半小時,中間隔五分鐘,持續(xù)72小時),抬高患肢。 3.三周后根據傷情進行患肢功能鍛煉。 4.早期不要用外用的藥物。四五天后可以用。
加強鍛煉
下樓梯疼,上樓梯不疼
已經崴一個月了,還腫
口服草木犀流浸液片

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