為你推薦

• 如何降低雄性激素

  生活方式中注意少吃多運(yùn)動(dòng)、減輕體重可以降低雄性激素。首先要限制一下人群，因?yàn)閷?duì)于男性降低雄性激素并不是一個(gè)必須的，一般對(duì)于女性，如果發(fā)生高雄激素血癥，需要降低雄性激素。降低雄性激素首先需要尋找原因，女性高雄激素血癥最常見的原因就是多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征其實(shí)是卵巢功能紊亂的疾病，但是大多數(shù)時(shí)候都會(huì)伴有胰島素抵抗，所以多囊卵巢綜合征的治療可以通過減輕胰島素抵抗來改善多囊卵巢綜合征。在生活方式中注意的問題就是少吃多運(yùn)動(dòng)，減輕體重，這樣胰島素的水平降低，胰島素抵抗降低，多囊卵巢綜合征也就自然而然的，會(huì)得到很大程度的改善。

  

  01:01
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 9458次

• 女性雄性激素過高怎么調(diào)理

  女性雄性激素過高可以通過改變生活方式來調(diào)整，有肥胖的高雄性激素血癥的女性一定要注意減重，減重以后高雄性激素可以得到緩解。還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以輔助降低雄激素的作用，建議每周3~5次有氧運(yùn)動(dòng)，每次半個(gè)小時(shí)以上。另外避免情緒過度緊張，避免熬夜，飲食上也應(yīng)該注意均衡的飲食，避免油炸食品，避免含雄激素過高的食品，像動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮、貝殼類等。肥胖的女性應(yīng)該注意低熱量飲食來減重，不要過多的吃甜食和鹽分，因?yàn)樯眢w攝入過多的糖分會(huì)造成情緒波動(dòng)大，容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面的影響，而過咸的食物不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重的會(huì)損害卵巢引起月經(jīng)不調(diào)。多吃富含纖維素的食物，纖維食物可以幫助清除體內(nèi)過量的雄激素，降低因雄激素過量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘的現(xiàn)象。

  

  01:41
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 7138次

• 雄性激素分泌旺盛
  雄性激素分泌旺盛，建議，應(yīng)該注意保持，良好的情緒，避免，經(jīng)常處于焦慮，憤怒，以及抑郁等，不良情緒之中，以免，導(dǎo)致雄性激素水平，不斷增高，要保證充足的睡眠。想要改善，雄性激素水平分泌過高的情況，建議在生活中，要注意，保證充足睡眠，養(yǎng)成健康，規(guī)律的生活，和睡眠習(xí)慣，才能夠，有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌，從而，有效改善雄激素過多的情況。體內(nèi)雄激素過多的人，通常，都會(huì)存在肥胖的情況，所以，建議，要控制體重，避免經(jīng)常食用，辛辣刺激，以及高脂肪類的食物，以免影響，體內(nèi)激素水平，進(jìn)而，導(dǎo)致雄性激素分泌，不斷增高。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的，生活習(xí)慣，西避免吸煙，飲酒，不要食用高脂肪，高膽固醇食物，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，能夠有效地改善，雄性激素，過多的癥狀。
  語音時(shí)長 1:27”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 22063次

• 雄性激素旺盛
  一、多做運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)，提升身體能量至少要達(dá)到每周三次，每次三十分鐘，運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130次以下的有氧運(yùn)動(dòng)才能有助于健康。二、針灸療法。用針灸療法通過刺激血液循環(huán)幫助保持體內(nèi)激素平衡，這是減少由腦下垂體產(chǎn)生的多余雄性激素，釋放內(nèi)啡肽并產(chǎn)生幸福感。三、多吃黃豆及豆制品。黃豆及豆制品含有大量的植物雌激素，預(yù)防乳腺癌方面扮演著重要的角色，尤其是黃豆可以改善體內(nèi)激素分泌。四、不熬夜。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或者是作息不正常的人，不僅老得特別快，健康也會(huì)受到嚴(yán)重的損害。
  語音時(shí)長 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 6754次

• 毛多是雄性激素分泌旺盛嗎
  體毛的多少與雄性激素的分泌水平確實(shí)存在關(guān)聯(lián)，但并非絕對(duì)。毛多的原因有多種，雄性激素分泌旺盛只是其中之一。以下將詳細(xì)解析這一問題。首先，當(dāng)體內(nèi)雄性激素分泌超過正常水平時(shí)，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致體毛增長迅速且變得濃密。這是因?yàn)樾坌约に啬艽龠M(jìn)毛發(fā)生長，尤其是
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 毛多是雄性激素分泌旺盛嗎
  毛多可能是雄激素分泌旺盛引起的，還有可能是遺傳因素、藥物因素導(dǎo)致的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-08 1208次

• 男性雄性激素分泌旺盛怎么辦
  可以多吃點(diǎn)豆制品
  羅萍艷 主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-21 1202次

• 女性雄性激素分泌過多的癥狀
  您好，女性體內(nèi)雄激素過多，會(huì)導(dǎo)致女性化體征不明顯，出現(xiàn)汗毛加重等癥狀，同時(shí)還會(huì)有月經(jīng)量減少，推遲，甚至閉經(jīng)的情況
  劉夢林 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-16 1000次