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• 長期開燈睡覺會怎么樣

  長期開燈睡覺是個很不好的習(xí)慣，尤其是兒童，可能會產(chǎn)生嚴(yán)重的不良后果，因為長期開燈睡覺可能會影響到大腦褪黑素的分泌，褪黑素分泌減少?？梢鹕窠?jīng)功能紊亂，甚至出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，患兒休息不好會出現(xiàn)睡眠障礙，生長也會受到影響。成年人長期開燈睡覺同樣可以引起內(nèi)分泌紊亂，可出現(xiàn)免疫力下降、肥胖、高血壓、睡眠質(zhì)量下降等不良后果。因此建議睡覺時應(yīng)關(guān)燈，兒童可在開燈誘導(dǎo)入睡后及時關(guān)燈，保持良好的生活習(xí)慣對身體健康非常重要。

  

  01:47
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-30 5117次

• 睡覺可以長高嗎

  對于成長期的孩子睡覺的時候，確實可以長高，因為在睡眠的狀態(tài)下，生長激素分泌的相對比較多，在睡覺時候，生長激素比正常的時候分泌的要多一些，這時可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個人睡眠時候都會分泌生長激素，都會促進(jìn)長高，而對于成年人或者骨骼線已經(jīng)閉合的，且已經(jīng)不再具有長高的潛力時，此時睡眠是沒有意義的，也不會長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經(jīng)閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。

  

  01:58
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12771次

• 骨折會影響長高嗎
  骨折是有可能影響身高增長的，針對骨折影響身高增長的情況，主要有如下幾種：第一是骨折直接涉及到了骨骺的損傷，所謂骨骺指的是在長骨的干骺端跟骨干之間的一層骺軟骨，這層骺軟骨主要起到能夠促進(jìn)長骨增長的作用，也就是說通過骺軟骨的不斷的發(fā)育增殖才能夠使骨的長度正常，如果骨折導(dǎo)致了骺軟骨的損傷，就有可能影響身高的增長。第二種情況是由于骨折所造成的損傷特別嚴(yán)重，造成了骨骺部位的血液供應(yīng)障礙或者是產(chǎn)生了一些嚴(yán)重的畸形，像這種情況也會導(dǎo)致身高的增長受到限制。青少年一旦出現(xiàn)骨折或者是比較嚴(yán)重的相關(guān)損傷，要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確損傷的具體部位以及程度，然后再做針對性的治療。
  語音時長 1:40”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-06 11166次

• 睡覺可以長高嗎
  睡覺通常是可以長高的，下面我給他做詳細(xì)的介紹，通常增高與睡眠是密不可分的，質(zhì)量的睡眠可以促進(jìn)腦垂體分泌生長素，使大腦得到充分的休息，同時還可以使骨骼得到更多的養(yǎng)分，有利于增高，無論是青少年還是兒童，需要合理的布置活動和睡眠的時間，白晝多活動，晚上才更容易入睡，生長激素分泌才多，才能夠真正的促進(jìn)增高。夜晚睡眠比白晝睡眠增高效果好，由于夜晚睡眠比白晝更有助于生長激素的分泌。通常把白晝上學(xué)晚上睡覺的學(xué)生組成了白晝組，夜晚上學(xué)白天睡覺的學(xué)生組成了晚上組，停止研究的對比結(jié)果發(fā)現(xiàn)，白晝組均勻增高幅度顯著高于晚上，由于晚上組的學(xué)生晚上上課，白晝休息，正常的睡眠節(jié)奏被打亂，生活激素分泌也會遭到了干擾。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 60953次

• 10點以后睡覺會影響長高嗎
  正常情況下，10點以后睡覺會影響長高。生長激素可以使人體骨骺軟骨不斷鈣化，進(jìn)而使正常人長骨變長、身高增長，一天中每2~3個小時左右就有一個分泌高峰出現(xiàn)，而且夜間峰值比白天高，尤其是在夜間入睡后，分泌峰值可以達(dá)到一天中的峰值，如果在10點左右還沒有休息，還在玩?；蛘吖ぷ鳎鶗狗逯凳艿接绊?，減少生長
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-18 299次

• 小孩睡覺腳彎會影響長高嗎
  通常情況下，小孩睡覺腳彎一般不會影響長高，家長無需過度擔(dān)心。小孩在睡覺時一般會處于全身放松的狀態(tài)，腳部的肌肉也會得到完全休息，可能會采取不同的睡覺姿勢，腳部有時會出現(xiàn)彎曲的情況，屬于正常的生理現(xiàn)象，通常不會影響骨骼的正常發(fā)育，也不會使小孩的身高生長受到限制，而且在臨床上也沒有小孩睡覺腳彎會影響長高的
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-06-27 0次

• 綁腿沙袋會影響長高嗎
  一般來說是不會的，這個只是增加您的腿部肌肉，不影響身高的
  胡鈺 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-09 2403次

• 凌晨一點睡覺影響長高嗎
  根據(jù)你的描述，如果經(jīng)常是凌晨1點睡覺，是會影響長高的
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-24 4209次