問痛經(jīng)怎么緩解
2020-07-04 987次
病情描述：
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痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進(jìn)行緩解。第二，加溫保暖?？梢院赛c(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進(jìn)行止痛。止痛藥物其實(shí)是對身體起到一個(gè)保護(hù)的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。
01:42
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 70069次
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痛經(jīng)怎么緩解每個(gè)月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒錯(cuò)，就是痛經(jīng)。那么痛經(jīng)應(yīng)該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經(jīng)的女性可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時(shí)，將溫經(jīng)止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴以及兩側(cè)的歸來穴，可通過藥穴相配使療效在一定程度上增強(qiáng)，對改善痛經(jīng)、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經(jīng)的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調(diào)整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對腹部進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調(diào)理，痛經(jīng)的女性在日常生活中要注意多喝溫開水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進(jìn)經(jīng)血排出。應(yīng)避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:23
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-25 1406次
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痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)可以通過姿勢的調(diào)整來改善，可以采取跪在床上且將臀部抬高這樣的姿勢，由于這種姿勢可以改變子宮后傾的狀態(tài)，經(jīng)血就會(huì)直接向外流，避免流入盆腔引起盆腔充血，從而可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。女性在月經(jīng)期身體非常容易受寒，手腳容易冰涼，所以這時(shí)候可以多用熱水多泡泡腳，水溫一般在45攝氏度左右，每天早晚泡一次，每次泡10~20分鐘不等，這種方式可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。因?yàn)槿梭w的足部有非常多的穴位，泡腳后足部可以得到保暖，身體的熱量就會(huì)增加，從而改善女性疼痛的癥狀。語音時(shí)長 01:08”
袁媛
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
2019-11-04 1728次
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痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)是常見的婦科癥狀之一，指的是行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部疼痛墜脹，伴有腰酸或其他不適。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)占90%，指的是生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是指由盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)。痛經(jīng)的治療，首先需要給予心理治療，消除緊張和顧慮的情緒，保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對緩解疼痛有一定的幫助。疼痛不能忍受時(shí)可以輔助藥物治療，對于沒有生育要求的子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)可以首選曼月樂環(huán)，還可以口服避孕藥，適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女，有效率可以達(dá)到90%以上。還可以止疼對癥治療，使用前列腺素合成酶抑制劑，減少前列腺素的產(chǎn)生，防止過強(qiáng)子宮收縮和痙攣，常用的藥物有布洛芬、酮洛芬等。語音時(shí)長 01:59”
李青
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院
2018-07-30 24997次
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痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)可能是受寒、飲食不當(dāng)、精神壓力大、盆底肌肉緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等多種原因引起，可以通過多喝熱水、調(diào)節(jié)飲食、調(diào)節(jié)心情、按摩、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。如果痛經(jīng)癥狀長時(shí)間沒有得到緩解或持續(xù)加重，需要及時(shí)就醫(yī)。1、受寒：女性受寒后，可能會(huì)使血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致宮內(nèi)經(jīng)血不能正常排出。子宮為了將經(jīng)血排出，
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-02 0次
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痛經(jīng)怎么緩解痛經(jīng)指的是月經(jīng)前后或者在月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹疼痛墜脹，并且伴有腰酸等不適。發(fā)生痛經(jīng)以后，主要是對癥治療，以止痛，鎮(zhèn)靜為主，可以口服止痛藥物，比如布洛芬等。對于沒有生育要求的患者，如果是由于子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)，曼月樂環(huán)為首選。除了藥物治療，平時(shí)身體的保養(yǎng)也非常重要，經(jīng)期注意保暖，喝紅糖姜糖水，下腹部可以
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-10-21 4040次
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痛經(jīng)怎么緩解能忍受盡量不用藥，如忍受不了可以吃點(diǎn)止痛藥的
魏玉華
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-31 1101次
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痛經(jīng)怎么緩解首先痛經(jīng)自己要心里放松，消除緊張情緒，其實(shí)來月經(jīng)輕度的不適屬于正常的生理反應(yīng)，要保證充足的睡眠，注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，禁食生冷食物，休息保暖，戒煙酒，這些都可以有助于緩解疼痛。如果實(shí)在是忍受不了，可以口服止痛藥，比如說布洛芬，奈普生，如果疼痛難忍，無生育計(jì)劃，可以通過口服避孕藥抑制排卵，減少月經(jīng)前的前列腺素含量，可以緩解痛經(jīng)，有效率達(dá)到百分之九十。
余期龍
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-03-17 1100次
