問節(jié)食減肥后暴飲暴食是怎么回事？
2020-11-14 1490次
病情描述：
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節(jié)食減肥會反彈嗎節(jié)食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節(jié)食進行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。
02:05
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-29 12439次
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吃了減肥藥惡心是怎么回事大部分服用的減肥藥里面都會有一些抑制食欲的藥物成分，如果長期服用會沒有胃口，不愿意吃飯，之后會導致出現(xiàn)惡心、嘔吐或者是光想吐的消化道的反應。長期吃減肥藥一定會有副作用的，最常見的副作用就是食欲的減低。因為既然是要減肥，一定會讓服藥的人食欲減退，來達到進食量少、減少食物攝入的目的。這類藥物副作用是非常大的，有的時候還會出現(xiàn)心臟的損傷，還有肺部的損傷。所以減肥還是建議要通過運動，還有規(guī)律的飲食來達到目的。
01:19
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-08 3591次
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怎么節(jié)食減肥最快通過節(jié)食減肥，應當制定合理的減肥計劃，減肥計劃應該是你自己的飲食習慣，做到簡便易行，減肥的膳食必須符合減肥者平時的飲食習慣，盡可能的不要差距太大，同時膳食的制作應當簡單易行，大眾化，不論是在家中還是在外出都能夠執(zhí)行，以免減肥發(fā)生中斷。節(jié)食的食品應該美味可口，切忌單調(diào)無味，減肥飲食，并不應該成為單調(diào)口味的膳食，能量不高的美味佳肴，更有利于減肥計劃的執(zhí)行，減肥貴在堅持，持之以恒，減肥絕不是權(quán)益之計，及時當體重達到理想以后，仍應該堅持減肥飲食，因為肥胖的反彈，時刻環(huán)繞在您的周圍，最重要的是減肥一定要以健康為前提，如果脫離這個前提，減肥就是沒有意義的。語音時長 1:41”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-15 13448次
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減肥節(jié)食好嗎一定要做到合理的節(jié)食減肥，不要太過量就可以。減肥無非就是兩種方法：一是增加能量消耗，也就是多運動。二是減少能量的攝入，也就是節(jié)食。也就是人們經(jīng)常所說的管住嘴、多動腿。節(jié)食并不意味著什么都不要吃，節(jié)食也要保證各類營養(yǎng)素的正常攝入，保證人體機能的正常運作。患者在減肥的時候，要控制總能量。攝入能量的時候要做到營養(yǎng)平衡，合理安排蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物、保證無機鹽和維生素的充足供應。蛋白質(zhì)應占總量的15%到20%，完全素食是不利于身體健康的。患者可以限制脂肪的攝入量，控制烹調(diào)油的用量，每日用油控制在十克到二十克左右。同時碳水化合物應該限制在占總熱能的40%到55%，應該以谷類食物為主要來源，每日應該攝入150到250克。應控制單糖食物和蔗糖、麥芽糖、果糖、蜜餞及甜點等的攝入量，盡量不要吃這類食物。語音時長 2:02”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 7236次
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節(jié)食減肥頭暈怎么回事節(jié)食減肥是許多追求瘦身人士的選擇，然而，在此過程中出現(xiàn)的頭暈癥狀卻不容忽視。頭暈可能由營養(yǎng)不良、低血糖、貧血等多重因素引發(fā)，這些癥狀都是身體健康的警示信號。營養(yǎng)不良是節(jié)食減肥頭暈的常見原因之一，節(jié)食往往意味著減少食物攝入量，長期如此，身體容
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-26 0次
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節(jié)食減肥頭暈怎么回事節(jié)食減肥頭暈可能是低血糖、營養(yǎng)不良等原因引起的，可以適當補充體內(nèi)的營養(yǎng)來緩解，減肥還可以選擇其他方法。1、低血糖：節(jié)食減肥頭暈可能是低血糖的原因引起的，如果減肥期間過度節(jié)食容易導致患者體內(nèi)血糖量過低，血糖過低容易形成低血糖，使患者出現(xiàn)頭暈的情況，患者可以喝一些紅糖水、吃含糖量高的水果來補充。2、營養(yǎng)
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-04-11 1749次
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之前節(jié)食減肥導致暴飲暴食甜食品 現(xiàn)在多長時間了？
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-03-22 1000次
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長期節(jié)食減肥后暴食癥這個一般還是要考慮藥物治療。
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2021-01-11 1505次
