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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11383次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25530次

• 腎結(jié)石能吃核桃紅棗嗎
  腎結(jié)石患者可以吃核桃紅棗，但是核桃需要適當(dāng)少吃，因?yàn)閳?jiān)果類如花生，杏仁，巴旦木和核桃仁都含有一定的草酸，所以結(jié)石的主要成分是草酸鈣，需要適當(dāng)減少鈣和草酸含量豐富的食物攝入，如菠菜，豆腐，土豆，茶葉患者需要適當(dāng)減少。紅棗以及核桃可以吃，并非吃了就一定會得腎結(jié)石，所以不用過度擔(dān)心。腎結(jié)石患者主要在于多喝水，勤排尿，多運(yùn)動，多鍛煉，定期去泌尿外科進(jìn)行復(fù)查，大量喝水有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，從而沖刷腎盂，輸尿管，膀胱尿道，有助于預(yù)防小結(jié)石的形成。
  語音時長 01:14”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2019-10-21 2537次

• 吃黑芝麻對肺結(jié)核好嗎
  肺結(jié)核是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的食療作用。中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻糊為味甘性溫，有補(bǔ)血，潤腸，通乳，養(yǎng)發(fā)等功效，對于治療身體虛弱，頭發(fā)早白，大便燥結(jié)，頭暈等，均會有較好的效果。肺結(jié)核的病人由于長期處于消耗狀態(tài)，部分會有貧血的現(xiàn)象，所以肺結(jié)核病人是可以吃黑芝麻糊的，同時需要進(jìn)食一些高脂肪，高蛋白，高糖，高營養(yǎng)物質(zhì)，來增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)抵抗力，對肺結(jié)核的恢復(fù)有更好的幫助。
  語音時長 01:17”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-10-19 5570次

• 女人每天吃黑芝麻核桃的好處
  女人每天吃黑芝麻核桃的好處有潤腸通便、補(bǔ)腦益智的好處。黑芝麻屬于比較常見的一種食品，對于預(yù)防貧血有一定的作用，而且還可以活化腦細(xì)胞，黑芝麻里面含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)含量也比較高，而且黑芝麻對于補(bǔ)腎也有一定的作用。黑芝麻當(dāng)中含有纖維素比較高，平時適量的吃一些黑芝麻，可以加速腸胃蠕動，也
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 2140次

• 女人每天吃黑芝麻核桃的好處
  黑芝麻與核桃作為日常飲食中的健康之選，對女性而言具有多方面的保健功效，具體如下：黑芝麻和核桃都是優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)來源，黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，核桃則含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和多種維生素，這些成分對于維持女性身體健康至關(guān)重要，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 多囊可以吃黑豆黑米黑芝麻核桃紅棗淮山嗎
  可以
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-07-23 1301次

• 黑芝麻,黃豆,核桃,紅棗,紅色花生,綠豆
  不建議，紅豆，綠豆作用不同，不建議一起做
  李曉杰 副主任醫(yī)師磐石市醫(yī)院

  2020-03-27 1500次